北京大学人民医院
心血管内科
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没有水果可以降压，目前常吃的这些水果，还没有发现哪一种可以降低血压，包括一些食物，也没有可以用来降压的食物。降压主要靠降压药物、生活方式改善。
1、生活方式改善：控制饮食中的食盐量，每天的食盐量应该控制在6g以下。严格控制体重，体重超标的患者应该积极降体重，把体重控制在正常范围以内，血压也会得到比较好的控制；
2、药物治疗：要积极服用降压药物，目前五大类降压药都作为一线的降压药来使用，包括β受体阻滞剂、利尿剂、钙拮抗剂、ACEI(血管紧张素转化酶抑制剂)和ARB(血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂)。降压药物的选择，要由医生来选择。
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降压可以吃苹果、梨、油桃、猕猴桃、黄桃、橘子、香蕉、苹果、火龙果、无花果、哈密瓜、芒果、菠萝等... 范书英│中日友好医院 2023/12/16播放(81572)
降压可以吃苹果、梨、油桃、猕猴桃、黄桃、橘子、香蕉、苹果、火龙果、无花果、哈密瓜、芒果、菠萝等...
范书英│中日友好医院
2023/12/16播放(81572)
"如果孕妇在怀孕期间出现血压升高的情况，可以选择以下的几种水果，这些水果有一定的降压功效：第一、可以选择香蕉，香蕉中含有一定含量的钾离子，摄入钾离子之后可以和体内的钠离子产生钠钾交换，使体内的钠离子下降，引起血压出现下降趋势，研究显示多吃香蕉可以有效地降低血压；第二、苹果也是可以选择的水果之一，同样苹果中含有充足的钾离子，可以和体内过剩的钠离子结合，并使钠离子排出体外，因为体内的钠离子过多可以引起水钠潴留，导致血压上升，而有效地排出钠离子，就可以降低血压；第三、可以选择猕猴桃、柠檬，也有助于降压。"
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/12收听(58486)
日常吃的水果一般无法起到降压作用，所以没有特别有效能够降低血压的水果。高血压患者进食水果当成一... 李帮清│北京大学人民医院 2023/12/24播放(86698)
日常吃的水果一般无法起到降压作用，所以没有特别有效能够降低血压的水果。高血压患者进食水果当成一...
李帮清│北京大学人民医院
2023/12/24播放(86698)
具有降压、降血脂作用的水果，需含有丰富的维生素以及微量元素，尤其是富含钾离子的水果，具有辅助降... 李琳│中日友好医院 2023/02/16播放(88532)
具有降压、降血脂作用的水果，需含有丰富的维生素以及微量元素，尤其是富含钾离子的水果，具有辅助降...
李琳│中日友好医院
2023/02/16播放(88532)
"靠吃水果降压是不可能的，只有降压药物才有降压作用。如果已确诊为高血压，患者应遵医嘱执行。高血压的治疗是饮食控制配合药物治疗，日常饮食要限制脂肪的摄入量，尤其是不要吃动物性脂肪和高胆固醇食物，要适量进食脂肪含量少的蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、奶类和大豆制品，要低盐饮食，每日食盐量不超过6g，不要吃过咸的食物，如咸菜、腌制食品、酱类等。要保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，特别是富含钾的食物，水果中含钾高的食物比较多，如香蕉、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、苹果等。总之建议高血压患者低盐、低脂饮食，适量运动，保持健康体重。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27收听(75168)
"高血压患者降压治疗，包括生活方式的干预，其中生活方式的干预也是长期必须坚持的事情。生活方式的干预当中最重要的环节就是饮食的调整，原则是低盐、低脂饮食，保持膳食结构的合理，增加膳食纤维、蔬菜、水果的摄入，减少油脂类食品的摄入，适当的摄入蛋白质、奶制品等。临床研究没有发现哪一种水果有明确的降压作用，或者是发现降压最快的，讲究的是营养均衡，讲究的是体重的下降。因此血压的降低不能单靠吃某种食物或者水果来进行，需要的是综合管理。既要有很好的饮食习惯，还要养成运动的习惯，保持正常的体重，防止肥胖。同时要密切的监测血压的变化，在生活方式干预的同时，如果血压不能达标，要积极的给予药物降压治疗。"
张妮│北京医院
2020/04/16收听(40410)
高血压患者饮食应注意低盐低脂，多吃富含钾的水果。没有什么水果是专门有降压作用的，不过像香蕉、橙子等含钾丰富的水果，比较适合高血压的患者食用。如果得了高血压，首先要保持良好的生活方式，低盐、低脂饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，戒烟、戒酒,控制体重在正常范围内，不熬夜，适当的进行有氧运动。如果通过上述治疗，仍然不能将血压控制在正常范围，就要配合口服降压药来治疗。临床上比较常用的降压药物有氨氯地平、硝苯地平控释片、缬沙坦、厄贝沙坦、卡托普利、倍他乐克等。
朱晓霞│济南市中医医院
2019/05/18收听(87852)
"在降压的方面，水果和蔬菜是不可缺少的。多吃青菜以及水果，对血脂和血压的控制都有利，而不要吃高脂肪、高胆固醇的饮食。另外需要戒烟、戒酒。水果方面，有橘子、橙子等维生素含量比较多，可以防止脑淤血，可以降低血压、保护肾脏、防止动脉粥样硬化的产生。另外，还有苹果，含有多种的维生素、枸橼酸、苹果酸等，有降压、通便的作用，还有山楂。在蔬菜方面，比如芹菜、韭菜、胡萝卜、洋葱等，都含有氨基酸、维生素以及钙、磷等物质，对调节血压和血脂有非常好的功效。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/10收听(96548)
"高血压的病人适合适量补充钾和叶酸。钾可以通过一氧化氮途径，增加乙酰胆碱的血管扩张作用，从而使血压下降，叶酸可以促进体内血同型半胱氨酸的代谢，同样起到降压的辅助作用。含钾多的水果有香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃，其中以香蕉含钾元素最为丰富；含叶酸多的水果有桔子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓梨、胡桃等。"
褚艳丽│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/01/04收听(18122)
吃什么水果降压最快说法不一。香蕉、香蕉皮、火龙果、火龙果花、西柚等均可降压，有各种说法。媒体报... 汤献文│北京中医药大学深圳医院 2023/02/15播放(52866)
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汤献文│北京中医药大学深圳医院
2023/02/15播放(52866)
孕妇血压高与吃水果是两个概念，血压高时就应该用降压药，而吃水果并不能解决血压高的问题，临床上同... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/11播放(33388)
孕妇血压高与吃水果是两个概念，血压高时就应该用降压药，而吃水果并不能解决血压高的问题，临床上同...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/11播放(33388)
部分水果和蔬菜的确具备协同降压的作用，较常见的包括芹菜、韭菜、茄子、莴笋、荷叶，以及葡萄、西红... 任延平│西安交通大学第一附属医院 2023/09/29播放(80584)
部分水果和蔬菜的确具备协同降压的作用，较常见的包括芹菜、韭菜、茄子、莴笋、荷叶，以及葡萄、西红...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/09/29播放(80584)
降压的方法具体如下：一、改善生活方式：1、控制盐摄入，盐量每天控制在6g以下。2... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/16播放(91726)
降压的方法具体如下：
一、改善生活方式：1、控制盐摄入，盐量每天控制在6g以下。2...
2023/05/16播放(91726)
目前高血压已经成为中老年人一种多发的慢性疾病，对于高血压患者而言，饮食上需要十分注意。而水果作为人们人日常中比较喜欢吃的一种食物，其中有不少都具有降低血压的功...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2019/09/09阅读(40542)
降压药物的选择，一般是选择24小时降压比较平稳的药物，进行控制血压，避免选择短效的药物，因为短效的药物很有可能会导致血压忽高忽低，很容易出现相应的并发症而影响健康。因此在降压药物方面的选择，通常可以考虑选择缓释片或者控制片，建议可以考虑选择硝苯地平缓释片，或者硝苯地平控释片控制血压，饮食方面需要清淡。如果一种降压药物还是不理想，可以联合使用降压药物，比如可以考虑联合使用利尿剂，或者也可以联合使用血管紧张素转化酶抑制剂等药物，定期检查血压，根据血压的情况调整药物剂量。
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/08收听(65042)
牛黄降压丸多久能降压，取决于患者血压的高低、对此药的敏感性、药物用量等，不可一概而论。牛黄降压丸为中成药，主要成分为羚羊角、珍珠、水牛角浓缩粉、人工牛黄等...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2020/04/03阅读(3786)
"发现血压升高时，根据患者情况不同，有不同的降压方案，主要有以下几种：1、利尿剂，适用于轻中度高血压，对单纯收缩期高血压、盐敏感性高血压，合并心力衰竭的高血压，有较强的降压作用。2、β受体阻滞剂，适用于不同程度的高血压，对心率较快的中青年高血压患者，合并心绞痛和慢性心力衰竭者疗效较好。3、钙通道阻滞剂，起效迅速，个体差异性小，对老年性高血压有较好的作用，且适用于合并高血糖、高血脂、肾脏病变的患者。4、ACEI或ARB类药物，起效缓慢，但适用范围较广，副作用较少，还可以改善心肌和血管的重构。对于妊娠期等特殊病人，需在咨询医生后确定降压方案。"
肖明│山东省立第三医院
2019/08/07收听(53256)
如果血压过高，可临时应用药物治疗。以前会选用心痛定舌下含服，发现含服心痛定会使病人的脑灌注急剧... 赵勇│北京中医药大学东直门医院 2023/04/27播放(98114)
如果血压过高，可临时应用药物治疗。以前会选用心痛定舌下含服，发现含服心痛定会使病人的脑灌注急剧...
赵勇│北京中医药大学东直门医院
2023/04/27播放(98114)
"血压高主要是通过使用降压药物降低血压，还需改变生活方式，如减轻体重、减少食盐和脂肪的摄入、减轻精神上的压力等，以最终达到降低血压的目的。如果为原发性的高血压可以给予口服降压药物，如非洛地平片、贝那普利，注意监测血压，适时调整药物剂量和种类。如果血压突然升高并出现头痛、胸闷，建议给予硝普钠、硝酸甘油以静脉输液的方式降低血压，防止血压降的过低、过快。如果是慢性肾炎、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症引起的继发性高血压，除了使用降压药物降血压，需要针对原发病的治疗。"
赵玉│哈尔滨市第一医院
2020/02/18收听(30912)
"降压袋泡茶能治疗肝阳上亢导致的高血压，以及由肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状，对于有轻度高血压的患者可以辅助的进行降压，特别是针对肝阳上亢型的，同时可以很大程度上改善头晕、头痛的情况。如果患者经过中医辨证以后，属于肝阳上亢型的血压增高或者头晕、头痛等，可以选择此种茶来改善症状或者辅助降压，但是本药在应用过程中一定要注意辨证，肝肾两虚型的或者脾虚泄泻型的人群不能用，同时本药的副作用不是特别明确，说明书上对于有心脏病、肾功能不全等病人也是相对性的禁忌使用。高血压患者可能会合并动脉粥样硬化或者肾功能不好，建议一定要注意。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/11收听(66350)
湖北省中西医结合医院 温暖
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