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降压可以吃苹果、梨、油桃、猕猴桃、黄桃、橘子、香蕉、苹果、火龙果、无花果、哈密瓜、芒果、菠萝等水果。因为上述水果是低脂饮食，糖分较低，矿物质含量较丰富，维生素含量也较为丰...
范书英│中日友好医院
2023/12/16 播放（81572）
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日常吃的水果一般无法起到降压作用，所以没有特别有效能够降低血压的水果。高血压患者进食水果当成一种食物对待即可，如苹果、梨、西瓜等，无需特别强调，高血压患者日常注意事项有以...
李帮清│北京大学人民医院
2023/12/24 播放（86698）
01:40
高血压是以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征。早期高血压或血压刚达到临界值范围时，可进行基础治疗，方案包括体育锻炼、饮食调摄，饮食上注重低盐、低脂，食疗可...
张玲│安徽中医药大学第二附属医院
2023/12/22 播放（57994）
"一般来说，如果确诊是高血压，应该在正规医院就诊。高血压分为3级，1级高血压可以不吃药，可以通过日常生活习惯的改变，譬如说加强运动，低盐低脂的饮食可以将血压控制下来。如果是达到...
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/14 收听(76912)
"高血压患者降压治疗，包括生活方式的干预，其中生活方式的干预也是长期必须坚持的事情。生活方式的干预当中最重要的环节就是饮食的调整，原则是低盐、低脂饮食，保持膳食结构的合理，增加...
张妮│北京医院
2023/11/03 收听(40410)
"靠吃水果降压是不可能的，只有降压药物才有降压作用。如果已确诊为高血压，患者应遵医嘱执行。高血压的治疗是饮食控制配合药物治疗，日常饮食要限制脂肪的摄入量，尤其是不要吃动物性脂肪...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/12 收听(75168)
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没有水果可以降压，目前常吃的这些水果，还没有发现哪一种可以降低血压，包括一些食物，也没有可以用来降压的食物。降压主要靠降压药物、生活方式改善。 1、生活方式改...
李帮清│北京大学人民医院
2023/11/15 播放（42386）
高血压患者饮食应注意低盐低脂，多吃富含钾的水果。没有什么水果是专门有降压作用的，不过像香蕉、橙子等含钾丰富的水果，比较适合高血压的患者食用。如果得了高血压，首先要保持良好的生活...
朱晓霞│济南市中医医院
2023/07/04 收听(87852)
01:40
吃什么水果降压最快说法不一。香蕉、香蕉皮、火龙果、火龙果花、西柚等均可降压，有各种说法。媒体报道西柚和药物降压效果尤其明显，暂时缺乏大型试验。但柚子和降压药合用，降压效果...
汤献文│北京中医药大学深圳医院
2023/02/15 播放（52866）
"高血压是中国社会的一种常见病，发病率也在逐渐的增加，有年轻化的趋势，高血压引起的并发症也非常多，特别是对于心、脑、肾、眼等脏器有功能性或者是器质性的影响。高血压的患者首先饮食...
张上仕│上饶市人民医院
2023/02/21 收听(34798)
"高血压患者吃什么食物可以降压，目前在临床上没有得到证实，也就是没有明确的食物可以降血压，但是有些时候肯定能够升高血压，比如说含盐比较高的食物，这种情况肯定能够升高血压。所以高...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/06/21 收听(45076)
"高血压患者仅靠食疗，希望达到降压目的是不可取的，但是可以通过健康的饮食方式，辅助改善自己血压的状态。高血压患者应该多吃绿色蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、苋菜，以及...
万鹏│常州市第一人民医院
2023/12/10 收听(56028)
"高血压的治疗主要包括两个方面，一方面是药物治疗，另一方面是改善日常生活方式。第一方面药物治疗，临床常用的有五大类降压药，比如利尿剂、倍他受体阻断剂、美托洛尔、acei、培哚普...
雷玉平│聊城市人民医院
2023/01/26 收听(84492)
高血压的患者可以和一些富含钾离子的蔬菜汁，这些富含钾离子的蔬菜是指含有钾>300mg/100g的蔬菜称之为富含钾的蔬菜，每天吃300-500g的这些蔬菜效果好。如甘蓝、红苋菜、...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/02/13 收听(50116)
"高血压患者还是应该规范的服用降压药物，这样才能使血压控制达标。目前市面上有一些保健品、食疗以及中药等，都说有降压的效果，但是临床效果尚不明确，也没有经过科学实验的论证，都是不...
王欣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/05 收听(32076)
"高血压的人群在平时生活中，对于蔬菜的摄入一定要足量，但是不能因为吃什么样的蔬菜而使血压降低，这个是不科学的。当然，像一些含钾丰富的蔬菜种类，或者有些蔬菜在长期使用以后有可能有...
杨文涛│东营市人民医院
2023/06/07 收听(88650)
"生活方式干预、合理膳食可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险。对于高血压患者，应该选择新鲜蔬菜、水果等。对高血压患者适宜的蔬菜有芹菜、菠菜、黑木耳、茼蒿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、莴...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/31 收听(79446)
01:57
饮食中部分芳香类食物具有一定的降压作用，如芹菜，但不能单纯依靠食物降压，其治疗效果无保证，建议患者食疗同时必须接受医生指导意见进行治疗。首先注意饮食清淡，避免油腻饮食，特...
解倩│北京大学第三医院
2023/10/23 播放（89828）
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高血压患者在吃食物的时候有以下几种选择： 1、一般情况下建议病人吃些绿色的蔬菜，如平时的绿叶菜，相对来说对于高血压患者比较好； 2、可选择像瓜果类...
高奋│山西医科大学第二医院
2023/01/23 播放（58426）
患高血压的妇女妊娠时，母亲与胎儿的危险均增加。考虑胎儿的安全，推荐血压≥150/100mmHg时启动药物治疗，治疗目标为150/100mmHg以下。孕妇高血压可使用的降压药物有...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/11/01 收听(87476)
