孕妇血压高可以吃什么水果来降压_有来医生

伍绍文
主任医师

首都医科大学北京妇产医院

急诊科

孕妇血压高可以吃什么水果来降压

2023-04-11 15:15播放 :

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视频内容

孕妇血压高与吃水果是两个概念，血压高时就应该用降压药，而吃水果并不能解决血压高的问题，临床上同样认为吃水果并不能改善血压。

孕妇不要寄希望于通过饮食降压，更不要通过寄希望于吃水果来降压。临床上有正规的降压药物，比如盐酸拉贝洛尔或者钙离子拮抗剂，都可以起到降压的作用。而水果并不能降压，只会让血糖进一步升高，或者会增加肝脏、肾脏的负担等。所以血压高不能通过吃水果来降压，吃水果也降不了血压。如果要降压，应该在医生的指导下有指征、有频率、有强度地使用一些降压药，能够让血压控制在平稳状态，能够继续延长孕周，保证孕妇和胎儿的安全。而吃水果并不能起到上述的作用，所以吃水果与降压没有任何关联。

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血压高吃什么水果降压

高血压患者饮食应注意低盐低脂，多吃富含钾的水果。没有什么水果是专门有降压作用的，不过像香蕉、橙子等含钾丰富的水果，比较适合高血压的患者食用。如果得了高血压，首先要保持良好的生活方式，低盐、低脂饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，戒烟、戒酒,控制体重在正常范围内，不熬夜，适当的进行有氧运动。如果通过上述治疗，仍然不能将血压控制在正常范围，就要配合口服降压药来治疗。临床上比较常用的降压药物有氨氯地平、硝苯地平控释片、缬沙坦、厄贝沙坦、卡托普利、倍他乐克等。

语音时长01:09''

朱晓霞│济南市中医医院

2019/05/18收听(87852)

孕妇血压高怎么降压

"孕妇血压增高其降压的方式、方法为，如果对于妊娠期高血压的患者需要紧急处理时，常最常用的方法为口服或胃肠外应用拉贝洛尔，口服硝苯地平或者经静脉应用肼屈嗪，静脉持续滴注硝普钠，具体的选择取决于医师的决定和当时的具体情况。而对于孕妇高血压的维持治疗，需要不同的患者降压治疗，进行个体化治疗，拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴都可以应用于妊娠期高血压的维持治疗。利尿剂的应用一般是在特殊的情况下，如果有液体潴留的表现时可以应用。地尔硫䓬是由于具有潜在的肾保护作用，可以用于合并肾功能不全的患者。单药降压的治疗是优先的治疗模式，大多数患者对单药治疗反应良好。对于重症的高血压患者需要多种药物联合治疗，而对于存在于肺水肿的患者，短期可以加用袢利尿剂，效果还是比较好的。"

语音时长01:44''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2020/11/25收听(59956)

孕妇降压水果

"如果孕妇在怀孕期间出现血压升高的情况，可以选择以下的几种水果，这些水果有一定的降压功效：第一、可以选择香蕉，香蕉中含有一定含量的钾离子，摄入钾离子之后可以和体内的钠离子产生钠钾交换，使体内的钠离子下降，引起血压出现下降趋势，研究显示多吃香蕉可以有效地降低血压；第二、苹果也是可以选择的水果之一，同样苹果中含有充足的钾离子，可以和体内过剩的钠离子结合，并使钠离子排出体外，因为体内的钠离子过多可以引起水钠潴留，导致血压上升，而有效地排出钠离子，就可以降低血压；第三、可以选择猕猴桃、柠檬，也有助于降压。"

语音时长01:17''

朱航│中国人民解放军总医院

2020/04/12收听(58486)

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降压可以吃苹果、梨、油桃、猕猴桃、黄桃、橘子、香蕉、苹果、火龙果、无花果、哈密瓜、芒果、菠萝等...

范书英│中日友好医院

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李帮清│北京大学人民医院

2023/12/24播放(86698)

血压高怎么降压

"血压高怎么降压，如果是偶尔测量一次血压高，平时基本上都没有血压增高，那就要看血压增高的原因。比如最近熬夜比较多、总是紧张、生活压力比较大或者工作压力比较大，以及最近饮酒比较多，那么酒后第二天、第三天血压一般是比较高的。如果是这种生活方式的问题所带来的，改变生活方式就能够把血压控制下来。但是如果自己测定平时日常的状态下，大部分时间血压都是偏高的，偶尔血压是正常的，就需要药物性的治疗。如果本身没有别的危险因素，只是血压初步的增高，也可以把治疗性生活方式的改善放在前面，调整生活方式、不要吃得太咸。如果这样治疗血压仍然难以控制，同样也是需要进行药物性治疗的。"

语音时长01:29''

任艺虹│中国人民解放军总医院

2020/03/23收听(42580)

血压高怎么降压

"血压高主要是通过使用降压药物降低血压，还需改变生活方式，如减轻体重、减少食盐和脂肪的摄入、减轻精神上的压力等，以最终达到降低血压的目的。如果为原发性的高血压可以给予口服降压药物，如非洛地平片、贝那普利，注意监测血压，适时调整药物剂量和种类。如果血压突然升高并出现头痛、胸闷，建议给予硝普钠、硝酸甘油以静脉输液的方式降低血压，防止血压降的过低、过快。如果是慢性肾炎、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症引起的继发性高血压，除了使用降压药物降血压，需要针对原发病的治疗。"

语音时长01:11''

赵玉│哈尔滨市第一医院

2020/02/18收听(30912)

血压高如何降压

"血压高以收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg为标准去界定，需要在不同的时间测量三次，如果血压均高于正常水平，可以诊断为高血压。一旦诊断高血压，首先进行个人的护理，包括消除诱因，是不是患者近段时间比较紧张、焦虑、失眠，同时要保持乐观心态，要低盐、低脂饮食，尽量少摄入脂肪组织含量比较高的食物，比如动物内脏、脂肪组织，同时要运动减肥，减轻体重，很多患者体重下来以后，血压恢复正常。如果经过上述的自我护理，依然没有血压达到很好的水平，没有达到正常，要到医院就诊，看一下血压高是原发性的，还是继发性的。尤其是对于年轻人，继发性高血压的比例占的并不是很高。如果是原发性的高血压，还要看血压升高以后是否存在组织的靶器官损伤，比如是否存在高血压，是否有心肌缺血，根据血压升高的情况、是否出现并发问题，选择不同的降压药物。降压药物现在主要分成五大类，ACEI和ARB类，这两类药物主要是阻断RAS系统，就是肾素-血管紧张素-醛固酮系统，达到降压的作用。还有β受体阻滞剂，比如倍他乐克，主要阻断交感神经系统降低血压，还有钙离子拮抗剂，比较常用的比如络活喜、波依定、硝苯地平控释片。还有一种是利尿剂，如果血压经过个人的护理、锻炼，血压不能达到正常水平，到医院就诊，根据个人的不同情况选择降压药物。"

语音时长02:28''

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王小虎│郑州大学第一附属医院

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血压高如何降压

"血压高的患者，要明确是否是原发性高血压，还是继发性的高血压。相对而言，继发性的高血压患者，比较难以使血压降到正常水平。如果患者是原发性的高血压，往往是要选择降压药物来治疗。血压高的不同程度，以及患者是否还伴随其它的基础疾病，来选择用药。比如伴随有同型半胱氨酸升高的患者，尽量可以选择带有叶酸成分的药物，或者是在服用降压药物的同时，结合让患者口服叶酸片。如果是伴有高尿酸血症的患者，要尽量避免服用含有利尿剂成分的降压药物，以免加重痛风的产生。如果是三级以上的高血压，往往要选择联合应用降压药物，才有望使血压降到正常水平。如果患者伴随有肾功能不全，建议最好选择用钙离子拮抗剂，相对比较适合有肾功能不全的高血压患者。为患者选择降压药物的时候，尽量选择长效一线降压药，药物能够使患者的血压比较平稳，副作用相对还是比较少。"

语音时长02:15''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2018/08/14收听(16964)

血压高怎么降压

"高血压定义为未使用降压药物的情况下，测得的收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。根据血压升高的水平，进一步将高血压分为Ⅰ级、Ⅱ级和Ⅲ级，对于不同等级的血压分为不同的治疗。对于Ⅰ级高血压，首先提倡生活方式的改善，主要包括：一、减轻体重，宜将体重指数控制在＜24。二、减少钠盐的摄入，每人每日食盐量不超过6g为宜。三、补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜和水果。四、减少脂肪的摄入。五、戒烟限酒。六、增加运动。七、减轻心脏压力。对于通过生活方式仍然不能降压的患者，建议患者服用药物治疗，降压药物主要包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙离子通道阻断剂、血管紧张素转换酶的抑制剂和血管紧张素受体的拮抗剂五大类药物。"

语音时长01:42''

肖明│山东省立第三医院

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高血压以个体化治疗及将血压控制在正常范围为治疗原则。血压高降压方法如下：

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血压高怎么降压？

首先我们把高血压的人群进行分级和分层。分级就是根据血压的值，比如说高压在140mmHg到160mmHg之间叫1级，160mmHg到180之间叫2级，大于等于180mmHg叫3级，血压越高，级别越高。也就是说血压越高，可能干预的措施、力度、用药的种类和数量就必然是越多。其次，我们要衡量高血压的患者病程有多久了，有没有造成一些靶器官的损害，比如说眼睛、眼底动脉、肾脏的功能以及心脏的功能，来平衡他高血压现在处于什么样的危险程度，同时，他有没有合并糖尿病，有没有其他的心衰的疾病，这些都是我们要考虑的。进行了分层以后，我们才能够针对每一个人进行量身打造的去降压，比如说年轻的1级的高血压患者，血压在140mmHg到160mmHg之间，或者经常140mmHg左右，他没有其他合并的病，也没有造成心、脑、肾的损害。患者如果偏胖，我们会建议他积极的锻炼身体，改善生活方式，加上中药，他非常有希望是可以逆转的。如果是1级的患者，虽然血压高的不是很多，但是心脏功能不好了，还合并有糖尿病，一般我们就开始给予降压药物治疗了。同时在选用药物的时候，也是有很多的讲究的。我们会根据每个患者他合并的疾病来选择合适他的降压药物。我们常用的降压药物可以分为A、B、C、D四种。A大家知道的就是ACEI，ARB，比如说卡托普利、培哚普利、依那普利、贝那普利，这些都属于ACEI；再比如说厄贝沙坦、氯沙坦、奥美沙坦、缬沙坦，这些也都属于A的范畴。这些降压药物除了能够降压，对糖尿病的患者是非常有帮助的，能够保护糖尿病肾病，此外，这一类药还对心衰的患者特别有帮助。所以一般来说，如果合并了高血压的基础上还有糖尿病或者有心衰，我们会优先去选择A。B就是β阻断剂，比如说倍他乐克、比索洛尔、阿替洛尔，这些药物它除了能够降压还能够治疗冠心病，还能够减慢我们的心跳，所以高血压的患者如果合并心跳的快或者合并冠心病，这一类药物要首选。C叫钙离子拮抗剂，比如说大家所熟知的苯磺酸氨氯地平（络活喜）、苯磺酸左旋氨氯地平或者说硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片这些都属于C。这一类药物除了能够降压，它还能够改善我们的动脉粥样硬化，对我们的脑血管是有帮助的。D这一类药物叫做利尿类的降压药，比如说双氢克尿噻、寿比山，这一类药除了能够降压，它还能减轻水肿。所以我们在临床上会针对每个患者的不同情况去给药，至于说给一种、两种、三种，都是据患者的合并病以及血压水平的高低来决定的。不管用什么样的方法，最终的目标就是让血压达标，也就是高压要在140mmHg以内，低压要在90mmHg以内。

语音时长03:59''

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并不是吃某些食物就有降压的作用，而是可以通过健康的饮食方式，帮助缓解高血压。

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