在月经期间如果喝凉水，凉水的温度明显低于体温，到胃肠道之后会刺激胃肠道，引起胃肠道平滑肌的收缩，造成上腹部不舒服，也会引起全身血管收缩，导致子宫平滑肌的收缩，而引起痛经的可能，这是月经期间喝凉水会造成的后果。
在月经期间要注意保暖，建议每天用热水泡脚，促进局部的血液循环，使月经血流出得更顺畅，减缓由于来月经所引起的下腹部不舒服的症状，并且可以强身键体，所以建议用热水泡脚，每天一次，每次10分钟左右。另外也建议在月经期间一定要吃热的食物，不要喝冰冻的饮料，不要喝凉水。
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"来月经期间不建议进食凉食，也不建议喝凉水，不建议吃刚从冰箱拿出来的食物，凉食和凉水如果进食多了常会诱发宫缩，宫缩会增加痛经的发生，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流。如果逆...
赵晓东│北京医院
2023/12/26 收听(53954)
"女性在经期的时候应该避免接触凉水，因为在经期喝凉水会造成不良的后果，可能会引起月经量减少、月经失调、月经推迟、月经过多，还有月经颜色发黑、月经不调等等。所以在经期建议不要喝凉...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/23 收听(20356)
"来月经期间碰凉水可能会造成经血排出不畅，甚至会造成月经量的减少，会造成痛经。另外，在来月经期间如果洗凉水澡甚至还会造成闭经。女性在来月经期间身体相对比较虚弱，在来月经期间尽量...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/09/24 收听(48974)
"月经期间尽量避免接触到凉水，最好是用温水洗衣服、洗菜。月经期间如果碰了凉水，容易引起经血流出不畅，导致痛经的可能。另外还会造成月经停止的可能性，所以最好是不要碰凉水，多注意保...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/10 收听(60312)
"月经期间喝酒对于身体影响较大，容易引起腹痛、月经出血量变化且容易引起身体酸痛。女性月经本质是子宫内膜脱落引起，酒精对于子宫存在明显刺激容易引起子宫异常收缩而导致明显痛经，并且...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/01/04 收听(48178)
"月经期间身体抵抗疾病的能力下降，很多事情都要注意，任何辛辣、刺激的食物都不能食用。酒精属于刺激性饮品，月经期间喝酒后会对身体造成影响，导致子宫血管扩张，出现经量增多、经期延长...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/15 收听(28632)
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月经期间不能喝凉水，也不能吃其他从冰箱里拿出来的水果、冰棍、冰糕等冷冻、冷饮类食物。月经是女性较特殊的时期，可能伴随子宫收缩、宫口开放、阴道出血等问题，此过程中免疫力下降...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/12 播放（70252）
"来月经不可以喝凉水。月经期间身体内雌激素及孕激素水平低，机体免疫力低喝凉水后容易出现胃肠炎，胃肠感冒的几率发生，所以月经期不建议喝凉水，主要以温水或新鲜常温的果汁为主。饮食上...
孙姗姗│解放军203医院
2023/11/16 收听(18600)
"女性来月经是由于体内雌激素和孕激素撤退以后，导致的子宫海绵状的内膜从功能层上剥落以后，混合血液流出阴道的过程。其实在月经期间并非不能完全碰凉水，普通常温的凉水一样可以碰，碰了...
王一清│成都市第一人民医院
2023/03/21 收听(46652)
月经期间碰凉水对女性影响，主要会导致而月经量的增多、减少，以及发生月经持续时间的变化，严重的会导致月经紊乱。因为接触凉水后会对局部发生刺激，而且还会导致血管的收缩，还会刺激机体...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/08 收听(77974)
"月经期间如果喝白酒容易导致月经增多、经期延长，还会增加痛经、头痛、头晕。月经期是特殊生理期，酒精具有扩充血管的作用，血管扩张后会导致经量增多或者出现血块，喝多了酒会影响休息和...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/10/30 收听(77050)
01:27
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/26 播放（26960）
"喝益母草期间如果喝凉水，会影响药效，也可能会带来药品的不良反应，比如引起腹泻、腹痛，所以在用益母草期间，要避免生冷的食物，也要避免辛辣的食物。益母草一般用来活血、调经，可以用...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/07/17 收听(51800)
"月经期间应该多喝热汤热水，注意保暖，可以起到温经散寒的效果，促进女性经血流出畅通，以免出现子宫瘀血的现象。或者可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，本身具有温中散寒、补血活血的效果。...
梁云云│南昌市第三医院
2023/07/01 收听(94274)
"在女性月经期间要多喝姜汤和热水，需要格外注意对腹部的保暖措施，在经期如果腹部受凉很容易造成宫内有寒气，很容易会让女性发生痛经。在经期时喝姜汤可以起到很好的温经散寒的作用，还能...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/10/17 收听(19446)
"女性在月经期间注意不要受凉、剧烈运动就可以，饮食上或者是喝的东西没有太严格的限制，只要能够保证不受凉就没有问题。比如女性在月经期间可以喝水，但是尽量喝温度高的水比如温开水，千...
李燚│山东省立第三医院
2023/02/23 收听(54116)
"女性在月经期间会出现下腹疼痛坠胀、腰部酸痛等不适症状，建议女性在月经期间可以适当的喝一些热水或者喝红糖水，能够缓解月经期的疼痛，在月经期间也可以适当的喝热牛奶，牛奶有镇静、缓...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/01/28 收听(99584)
月经期间应该多喝热汤、热水，注意保暖，可以起到温经散寒的效果，促进女性经期血液流出畅通，以免出现子宫瘀血的现象，或者可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，本身具有温中散寒、补血活血的效...
张富斌│宁波市第一医院
2023/03/19 收听(62034)
"月经期间同房会增加女性发生阴道炎、盆腔感染的风险。月经期间子宫内膜会从宫腔内脱落，同时伴有出血，而脱落的子宫内膜和出血会通过宫颈管排出体外。宫颈管在平时是紧密的闭合的，同时还...
毛滢│北京医院
2023/06/17 收听(15082)
