来月经碰凉水会怎么样

2023-09-24 11:07

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来月经期间碰凉水可能会造成经血排出不畅,甚至会造成月经量的减少,会造成痛经。另外,在来月经期间如果洗凉水澡甚至还会造成闭经。女性在来月经期间身体相对比较虚弱,在来月经期间尽量不要过度碰凉水,否则还容易造成关节疼痛。所以女性在来月经期间要注意保暖,避免受凉。在月经期间不能吃生冷的食物,在月经期间还要注意加强营养,吃富有营养的食物,比如可以喝鸡汤、鱼汤,吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。月经期间要注意保持外阴的清洁卫生,禁房事、盆浴,还要注意进行适当的运动。

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