梦魇又称为睡眠瘫痪症，通常是发生在刚入睡或者将醒未醒之时，即快动眼睡眠阶段。这个时候意识虽然是突然清醒的，甚至能够听到周围的声音，但是四肢却处于无力的状态，无法翻身，使不上力，也说不出来话。
甚至可能还会有呼吸方面的改变，可能会出现心率、血压的上升，呼吸急促，整个身体动弹不得，人会有一种比较恐惧的体验。
这种情况的原因包括精神压力大、作息不规律，或焦虑、抑郁症的人出现几率比较高，因此想要避免出现梦魇，一定要保证规律的作息、避免白天过多的睡眠、睡前要少玩手机或看电视。
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梦魇俗称鬼压身，是指在睡眠时做了感到压抑而呼吸困难的梦或者觉得有物体压在身上，身体难以动弹，需要奋力挣扎才能清醒。梦魇的时候全身肌肉类似于瘫痪状态，所以也称为睡眠瘫痪，临...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/17 播放（44328）
梦魇是某些人在睡眠过程当中的一种特殊的感受，往往在要入睡的时候或者是从睡梦当中醒来的过程当中会产生这样的感觉。发生梦魇的时候，意识可能清醒的，但是感觉四肢是不能活动的，甚至感觉...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/10 收听(92382)
" 梦魇指的是睡眠的过程中，有压抑、呼吸困难的症状，感觉身上压着东西不能动，通常会出现睡眠的过程中突然惊醒、喊叫、心悸等症状。出现梦魇的原因比较多，如果精神压力比较大或者过...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/05 收听(42232)
梦魇是指睡觉的过程中感觉有很重的东西压在身上，喘不过气，会突然的惊醒但神志清醒，肌肉神、经没有完全清醒，感觉身体想动却动不了。梦魇是临床比较常见的一种现象，多数和生活、工作中压...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/10/04 收听(91026)
"经常出现梦魇症状，需考虑有可能是焦虑状态或睡眠障碍所引起，具体如下：1、焦虑状态的患者可表现为失眠、多梦，梦境通常有威胁性或者灾难性主题。除此以外，患者还可有呼吸、心跳、循环...
王翀│南京鼓楼医院
2023/06/28 收听(82936)
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梦魇是某些人在睡眠过程当中的一种特殊的感受，往往在要入睡的时候或者是从睡梦当中醒来的过程当中会产生这样的感觉。发生梦魇的时候，意识可能清醒，但是感觉四肢不能活动，甚至感觉...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/11 播放（99988）
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梦魇通常为睡眠过程中的焦虑发作，使做梦者惊醒或产生令人不安的梦境，通常做梦者醒来之后，可以明确回复梦境中的内容，伴有较多恐惧或害怕情绪，属于快动眼睡眠中的一种行为。如果儿...
母艳蕾│北京医院
2023/09/21 播放（52390）
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反复出现梦魇现象，可能提示存在睡眠障碍的问题。正常人进入睡眠状态时，意识是逐渐模糊或进入睡眠的状态，意识的逐渐消失与躯体肌肉张力明显放松是同步的过程。 若在...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/26 播放（39594）
"梦魇是指在夜间睡眠时突然清醒，而肌肉尚未清醒所导致的意识清醒而无法动弹的情况，并且呼吸感到困难，俗称鬼压床。梦魇的病因目前尚未明确，但是多以如下诱发因素有关，例如日常工作压力...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/04/03 收听(71214)
"频繁发作的梦魇需要通过药物、认知行为等多种治疗方法来进行综合治疗，对症治疗包括以下几点：第一、一般性治疗包括支持性心理治疗，在专业医生的指导下进行心理疏导，在心理疏导的基础之...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/07 收听(98350)
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梦魇是指反复从睡梦中惊醒，惊醒后出现烦躁、不安、恐惧、紧张，梦境通常非常真实、栩栩如生，而且会体验到迫在眉睫的感觉，比如特别着急但找不到厕所、着急赶车却找不到鞋子、准备考...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/02 播放（26320）
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梦魇是睡觉过程中做恶梦，且在做恶梦的时间段醒来，醒来后虽意识和定向力能较快恢复，但还遗留着做恶梦时的恐惧回忆。此时可能会有心慌、心悸、面色苍白、出汗，并有面色苍白、出汗、...
国红│北京医院
2023/11/21 播放（59000）
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经常梦魇称为梦魇障碍，是一种异态睡眠，表现就是经常反复从睡梦中惊醒，惊醒后烦躁不安，被唤醒后可以回忆梦境体验。 梦境体验通常是一种急迫性、紧迫性、让人紧张、恐...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/01 播放（34480）
"梦魇是正常人一生中，或多或少都可能碰到过的一种睡眠障碍。人在快速眼动期的时候应该是做梦的，这一期的时候由于全身的肌张力是低下的，所以只有眼球能动，其它的全身的肌肉是不能动的。...
国红│北京医院
2023/04/24 收听(52362)
"梦魇，民间的说法是做噩梦，主要是在快速眼动睡眠时出现强烈的梦境，引发了患者的恐惧和极度焦虑不安、躁动状态，导致患者从睡眠中醒来。某些人可迅速缓解，并能够回忆起梦中的经历，某些...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/21 收听(83430)
"经常会梦魇，首先跟睡眠习惯有关系，睡的太晚，造成睡眠时间不足和睡眠质量下降，会引起经常梦魇，以及自身的情绪容易受外界的刺激，对事情念念不忘，造成心理障碍、性格障碍，也会经常梦...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/21 收听(99950)
"梦魇的是最常见的梦境障碍之一，主要发生在夜间睡眠或午睡时，会有反复的觉醒，伴有极度惊恐的梦，涉及到患者的生存安全，还有自我评价的威胁。当患者从恐惧的梦中惊醒时，会变得警惕，回...
李婷│聊城市人民医院
2023/10/18 收听(66698)
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梦魇俗话就是做噩梦，很多朋友都有这种经历，出现梦魇的原因很多，一般来说是因为过度紧张、焦虑，或受到精神刺激、惊吓。白天这些精神刺激到晚上就可能以噩梦的形式来反映出来，如被...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/06/23 播放（75630）
"经常出现梦魇的表现，可给予心理辅导和药物治疗。心理辅导能帮助患者情绪放松，解除对噩梦的恐惧，可以改善症状。除此以外，可使用一定的辅助药物治疗，如镇静催眠药等，非苯二氮䓬类是最...
王翀│南京鼓楼医院
2023/11/26 收听(78974)
