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吃饱后多久才能睡觉，取决于患者吃的什么食物，如果患者吃易消化的流食，可以在两个小时左右就可以睡觉，如果吃的是油腻、鱼肉类等食物，在吃饱后将近四个小时左右，才可以将食物消化完全，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/15 收听(66278)
"吃饱饭以后最好过一个小时左右再睡觉，如果即刻睡眠会影响消化，导致胃部不适，甚至形成反流性食管炎、反流性肺炎等疾病吃完饭以后胃内的食物大量积聚，如果人体进入睡眠状态，胃肠道运动...
张险峰│广州市花都区人民医院
2023/05/26 收听(97746)
"在吃过饭以后，最好在半个小时到一个小时后才睡觉，并且在这个过程中，最好还可以适当的活动一下，做一些简单的运动或者比较简单的家务，可以帮助胃内的食物逐步的流向肠道内，加速消化。...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/09/09 收听(13484)
01:47
一般饱餐以后，至少要在4个小时左右才能够睡觉。正常人的胃的排空时间是4-6小时，如果是年轻人，胃动力较好，可能2小时左右就能做到全胃排空。胃的消化吸收包括食物的排空，实际...
秦耿│中日友好医院
2023/09/25 播放（91472）
"吃饱后就想睡觉，是脑部相对性缺血、缺氧导致的。脑细胞对缺血、缺氧非常敏感，所有的能量供应都来自于血液，当血液供应减少时容易发生困顿、思睡。因为吃饱以后胃内充满食物，消化系统需...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/04 收听(56152)
"吃饱饭就想睡觉是比较常见的生理现象，吃饱饭后想睡觉是因为大脑相对的缺血、缺氧状态。人一旦吃饱饭之后，胃肠道就会加速蠕动消化食物，消化的过程中会消耗大量的能量。此时人体通过血液...
文宇航│宜昌市中医医院
2023/04/19 收听(75842)
"吃饱睡觉出现胃不舒服，主要考虑以下几方面原因：1、胃消化不良：食物推动慢，食物在胃内发酵，可导致胃胀、胃痛或恶心、烧心、反酸等不适症状。2、胃食管反流病：由于进食过饱或暴饮暴...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/04/10 收听(74564)
01:57
一吃饱就想睡觉，这是一种正常的生理现象。人在饱食的情况下，消化道的蠕动相对增加，副交感神经兴奋，刺激人体的血液再分配，优先分配到胃或者消化道的血液增多，这时就会导致头部的...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/06 播放（55606）
"餐后迷走神经兴奋，大量的血液涌向消化系统，这样就会导致其它组织和脏器处于一个相对缺血的状态，大脑在缺血状态下容易出现嗜睡，所以餐后特别想睡觉。但是餐后不建议立刻睡眠，餐后立刻...
彭涛│北京大学人民医院
2023/06/28 收听(13836)
"宝宝没吃饱也会睡觉，如果宝妈乳汁不足，宝宝每次吃奶后期因吸吮费力产生疲倦也会睡觉，但是会出现比正常两次吃奶间隔时间过短的情况，而醒来要吃奶。家长不能根据宝宝吃奶后是否睡觉来判...
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/24 收听(24998)
"晚上睡眠质量不好，怎么调理？首先需要明确，引起睡眠质量不好的原因是什么？第一个原因是外周的环境比较嘈杂，这种情况需要到安静的地方睡眠，这样会明显地得到改善。第二个原因就是神经...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/05/01 收听(71868)
"做梦是一种正常生理现象，每天晚上都在做梦。睡眠分为两期：一、非快速眼动期，包括浅睡眠和深睡眠；二、快速眼动期，也就是目前认为的做梦阶段。一个晚上要经历这样一个周期，所以每天晚...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/14 收听(59938)
"不好睡觉是一种入睡困难，是一种睡眠障碍，可能是神经衰弱引起，也可能是精神紧张、压力大所导致，要放松心情、减轻压力，必要时可以睡前喝一杯热牛奶，听一些缓和的音乐，做一些有氧运动...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/07 收听(30800)
睡觉不好分轻度、重度，是稍微有一些不好，还是比较严重。如果是轻微的睡觉不好，一般自己调理即可，比如参加户外活动。然后养成良好的睡觉习惯，定点睡觉，定点起床，比如晚上九点半吃药，...
张云燕│临汾市中心医院
2023/04/25 收听(99864)
"睡觉不好怎么调理，睡觉不好也就是说睡眠障碍，包括入睡困难、失眠多梦、噩梦连连、容易惊醒、睡眠浅、睡眠多、不解乏、容易早醒，醒了以后再睡也睡不着，或者是晚上睡眠不好、白天瞌睡多...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/09 收听(58494)
"吃饱睡觉胃不舒服会对肠胃系统造成负担，导致胃部压力过大所以引起不适。睡觉之前的一个小时内尽量避免吃东西，吃东西会对肠胃系统造成影响。吃饱饭后就睡觉，人体已经休息了，会因为胃内...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/17 收听(94666)
人吃饱后经常会犯困，这是因为当人体摄入食物之后，胃肠道要开始对食物进行消化作用，胃部将食物研碎将它排入肠道，肠道再对其进行消化和吸收。这个过程要消耗能量，其能量的来源就是血液对...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/09 收听(62298)
"一吃饱就困是属于正常的生理现象，因为一吃饱胃里面的食物需要消化，胃肠进行蠕动，需要消耗大量的氧气以及能量，所以当人一吃饱之后，人体内的血液就会在全身做再分配，到达胃肠道的血液...
文宇航│宜昌市中医医院
2023/09/10 收听(82508)
吃饱会打嗝是由于膈肌受到刺激或者消化不良、胃炎、胃溃疡导致的，胃部在饥饿状态下胃体相对比较小。但是在吃饱饭的时候胃体就会扩大，尤其是在食物摄入量过多时，部分人的胃部会对膈肌造成...
周中银│武汉大学人民医院
2023/07/10 收听(30760)
