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跑步岔气是因为在跑步活动之前，或者是进行其它剧烈活动之前，热身活动也就是准备活动并没有做好，或者是做的不充分。因为突然的剧烈活动，使肌肉迅速进入紧张状态。但是内脏器官的惰性大，...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/02/03 收听(78482)
"一跑步就岔气通常都是因为跑步之前没有做好热身运动而导致，通常跑步的时候都要用力深呼吸或者是腰腹部、胸部必须要用力，才能够完成跑步的动作。当没有做好热身运动，例如扩胸运动、弯腰...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/15 收听(55550)
跑步岔气这件事情对于喜爱运动的人是比较常见的问题，跑步岔气主要的原因是因为在运动过程中由于吸入大量空气，其中有部分气体会进入到胃肠道，尤其是吸入冷空气，冷空气就会刺激胃肠道形成...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/22 收听(51064)
01:44
岔气在临床观念上是和局部功能异常有关，尤其是跑步时引起的腹腔岔气，对于腹腔岔气，通常和肠道的功能性痉挛有关，如果患者不是经常运动，而是近日突发的急性运动，有可能由于预热不...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/06 播放（85246）
"跑步岔气是由于呼吸肌痉挛引起的疾病，一般表现在左上腹或者右上腹出现疼痛。是因为在活动之前没有做好热身，也可能是在活动的时候呼气不均匀以后，呼吸肌发生痉挛引起的疼痛。如果需要缓...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/11/10 收听(21666)
01:45
跑步经常岔气主要是呼吸肌轻微拉伤，说明活动准备工作做得不足，活动之前应该进行相应热身，比如深呼吸10-15次，做拉伸腿、转腰动作，能让呼吸肌得到初步训练。如果直接剧烈运动...
伍波│上海市第六人民医院
2023/04/23 播放（29913）
"跑步出现岔气是临床上比较常见的症状，引起这种岔气的原因有三种：1、吃过东西就开始跑步，这时身体正在消化食物，流向膈肌的血液会相对比较少，引起膈肌的血液减少，会导致缺氧而出现痉...
李常月│七台河市人民医院
2023/06/07 收听(42902)
跑步岔气是比较常见的情况，主要在孩子跑步前没有进行热身的活动。孩子在跑步的时候呼吸肌痉挛引起的疾病，一般表现在孩子的上腹或者右上腹部出现阵发性的疼痛，也可能是在孩子活动的时候呼...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/12/23 收听(10130)
01:35
跑步出现岔气时应立刻停止运动，并且应用热水进行局部热敷，以缓解相关症状。在跑步的时候，如果跑步前热身运动不足或在跑步过程中出现较大波动，容易造成肠道痉挛，这大多是与热身不...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/27 播放（78690）
02:04
跑步岔气不能再继续跑步。跑步岔气是在运动前没有做好充分的热身活动，突然进入剧烈运动以后，肋间肌肉以及膈肌出现痉挛，产生强烈疼痛感或不适感。有时吸入冷空气会刺激胃肠道，使胃...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/21 播放（89174）
"经常出现岔气，第一种原因是在进行剧烈活动之前，身体没有做好充分的准备活动热量不够，在剧烈活动的时候，器官无法及时供应肌肉活动需要的养料和氧气，出现痉挛和收缩的状况。第二种原因...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/14 收听(71256)
"岔气，又称急性胸肋疼痛，指运动时特别是跑步中胸肋部产生的疼痛，多见于举重、推车、跳远、攀高、抬物时用力过度或不当时，岔气多发生在右下的肋部，在运动停止后可自然消失。腹部按摩、...
郭芬│黑龙江省八五六农场职工医院
2023/11/09 收听(280)
"通俗所说的岔气多是由于突然剧烈运动、吸入大量冷空气、运动前准备不足等原因刺激后，出现膈肌、呼吸肌痉挛导致的胸部疼痛不适，以右下胸部疼痛为多见，严重时会影响到正常的呼吸，甚至呼...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2023/09/13 收听(64574)
"跑步岔气后应暂时停止跑步，注意休息。跑步岔气造成的疼痛是运动中的急性胸肋痛。运动中急性胸肋痛是指体育中，特别是跑步中胸肋部产生疼痛，多发生在下肋部，运动停止后会自然消失。其本...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/12/22 收听(78184)
"患者总是出现岔气的情况可能是由于过度运动。如果在运动之前没有做好准备工作或者运动时间过长、强度过大，导致腹部肌肉出现痉挛或者肺脏等器官不能很好地配合运动，运动过程当中产生较大...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/10 收听(43886)
"容易岔气通常是由于以下几方面原因所导致的：首先，考虑患者有可能胃肠道植物神经功能紊乱，这种情况多发于糖尿病患者，如果患者出现胃肠植物神经功能紊乱或者胃轻瘫等一些情况，则有可能...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2023/03/17 收听(66574)
在日常生活当中，我们经常会遇到岔气的情况。其实岔气是在人体的肌肉活动不利或者是突然用力的时候，造成局部肌肉痉挛的一种状态。经常岔气，往往预示着局部肌肉痉挛的频率增大，往往与钙离...
孙健│威海市中医院
2023/05/08 收听(44678)
"岔气是日常生活中比较常听到的一种说法，实质上岔气在临床上大多属于胃肠道功能紊乱，也就因胃肠道痉挛造成，尤其是在运动的时候，运动前没有做到充分的热身，或者患者长时间不运动，突然...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/09 收听(93766)
"岔气又叫急性胸肋痛，多半是因为运动不当，或者突然的剧烈运动导致的胸肋骨胀气、疼痛、胸闷，这时要马上停止运动。岔气一般是以右下肋区表现为主，有很多位置并不是很确定，面积也比较大...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/26 收听(97976)
