跑步岔气是比较常见的情况，主要在孩子跑步前没有进行热身的活动。
孩子在跑步的时候呼吸肌痉挛引起的疾病，一般表现在孩子的上腹或者右上腹部出现阵发性的疼痛，也可能是在孩子活动的时候呼气不均匀，呼吸肌发生痉挛引起的疼痛。
如果需要缓解疼痛，首先应该立即休息，停止跑步的活动，调整呼吸的节律，慢慢用腹式呼吸。
如果孩子疼痛岔气比较明显的情况下，可以适当的给孩子用热水袋热热孩子的上腹部，可以有效缓解孩子跑步岔气的情况。
另外也可以做一些运动，上肢同侧举向相反的方向进行伸展运动，同时轻轻地拍打上腹部，有效的促进呼吸肌痉挛的缓解，缓解孩子岔气引起的疼痛。