虽然小米也属于杂粮，但是升糖指数比较高，所以糖尿病患者在吃小米的时候要特别慎重，注意控制小米的量，不能吃太多。
另外，吃小米的时候，比如煮小米饭，最好和其他的杂粮一起煮，减少小米的用量，这样也会减少对血糖的影响。如果糖尿病患者血糖控制不好，尽量不要吃小米。
如果糖尿病患者吃了小米，一定要监测饭后两小时的血糖。如果血糖较前升高的比较明显，尽量不要吃，还应该及时遵医嘱治疗疾病。
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"糖尿病患者喝小米粥通常不好，不能喝小米粥，因为本身小米粥的主要成分是碳水化合物，并且熬制时间比较久，喝到胃肠道之后吸收速度会比较快，也就是升糖指数会很高，此时就会导致餐后的血...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/06/29 收听(95744)
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张童│马鞍山十七冶医院
2023/03/27 收听(11546)
"糖尿病的患者不建议喝小米粥，因为小米粥属于稀饭类的食物。糖尿病的患者，如果食用小米粥，会引起血糖在短期内急剧升高，不利于血糖的控制，严重的甚至有可能会引起糖尿病的急性并发症，...
李鑫│东营市人民医院
2023/04/02 收听(35422)
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糖尿病的治疗最关键的是生活方式的干预。生活方式的干预包括运动和饮食两方面。饮食是糖尿病治疗最根本的一项内容。很多老年人可能胃肠道不好喜欢喝粥，常常会问对于糖尿病患者来说是...
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李超林│烟台毓璜顶医院
2023/08/17 收听(72648)
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小米具有健脾和胃，防治消化不良，滋补身体的作用，对身体虚弱、脾胃不好的患者有很好的调补作用。小米粥含有维生素B1，对糖尿病患者的末梢神经和视神经均有保护作用。小米中含有丰...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2023/09/23 播放（96942）
糖尿病患者可以适量喝小米粥，但是喝小米粥糖尿病患者需要注意，先尽量在血糖相对稳定时，比如空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白得到比较好的控制以后，再适量喝小米粥。如果血糖过高，由于...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 收听(34292)
01:51
小米粥含有丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物及维生素，是一种非常好的食品。古代小米熬粥有代参汤说法，营养相当于人参，可补脾胃，治虚损等，这并不会影响妊娠期糖尿病，孕妈妈无需担...
王圆圆│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/04/11 播放（94596）
糖尿病病人可以喝小米粥，但是量不要多。虽然小米是一种粗粮，但是烧成粥以后，淀粉、碳水化合物也变得很稀，吃下去以后很容易吸收，会引起餐后血糖升高过快、过高，所以要注意摄入量。但不...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/10/25 收听(65234)
"8个月宝宝吃小米粥有一定的好处，因为小米粥具有一定的健脾养胃的作用，同时还有利尿消肿的作用，而且小米相对来说也易于消化，适合于小的婴幼儿服用。孩子4-6个月开始添加辅食，从米...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
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李鑫│东营市人民医院
2023/09/11 收听(10520)
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2023/07/22 收听(50480)
"血糖高尽量少喝小米粥，小米粥中含淀粉太多，淀粉经过人体的代谢，转变成葡萄糖容易使血糖升高。糖尿病人要少吃含有淀粉类的米和面做的主食，可以适当多吃含有粗纤维类的蔬菜或粗粮，配合...
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2023/04/02 收听(87904)
"糖尿病患者是可以喝藏红花的，藏红花也叫西红花、粉红花，味甘微寒，产于西班牙，后引进我国西藏，花中含有胡萝卜素，类似化合物，其中主要为番红花苷。藏红花可以活血化瘀、凉血解毒、解...
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2023/06/23 收听(99996)
"糖尿病患者在饮食上限制比较多，不能喝各种粮食熬的粥，但是可以喝豆浆，这里指的是大豆制品打的豆浆，大豆制品包括黄豆、黑豆、青豆，这些豆富含植物蛋白，打的豆浆糖尿病患者是可以喝的...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/11/14 收听(43512)
"糖尿病患者不建议喝酒，包括红酒、白酒、黄酒、啤酒。如果患者非常想喝，建议每周喝一次，每次不超过100mL，因为在喝酒的过程中不论是红酒、白酒、啤酒，都有一定的酒精含量，可以刺...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 收听(19742)
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糖尿病病人偶尔少量食用小米粥对身体有好处，但不建议长期大量摄入。小米升糖指数较其他谷类低，具有养胃、滋阴补血、润肺养肾等作用，深受老年朋友喜欢。但小米如果做成粥，煮得较烂...
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付艳芹│郑州大学第二附属医院
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