湖南中医药高等专科学校附属第一医院
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小米粥含有丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物及维生素，是一种非常好的食品。古代小米熬粥有代参汤说法，营养相当于人参，可补脾胃，治虚损等，这并不会影响妊娠期糖尿病，孕妈妈无需担心。小米粥熬好放置沉淀后，表面会出现一层油，把油撇掉，孕妈妈每天喝一碗，不仅不会升高血糖，反而对控制妊娠期糖尿病有很大的帮助作用。
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"妊娠糖尿病的孕妇应该谨慎适量吃小米粥，不建议多吃。虽然小米的营养比较丰富，富含各种维生素、氨基酸和蛋白质，能防止消化不良以及预防口腔溃疡等功效。但是它的含糖量相对要比大米高，所以不建议妊娠糖尿病或者血糖高的孕妇多吃，可以适当的少吃一点，而且不要以小米粥为主食。适当的少吃一点能够帮助孕妇防止反胃呕吐的现象，还能够滋阴养血，使孕妇的身体得到调理。另外，还能减轻皱纹和色斑，帮助孕妇保持皮肤的白皙，防止色素暗沉。但是小米粥不是所有人都适合吃，不仅它的含糖量高，而且如果虚寒体质的孕妇最好不要吃，否则可能会影响身体。"
范阿童│盘锦市中心医院
2019/02/05收听(85694)
糖尿病的治疗最关键的是生活方式的干预。生活方式的干预包括运动和饮食两方面。饮食是糖尿病治疗最根... 李慧│北京医院 2023/02/27播放(74444)
糖尿病的治疗最关键的是生活方式的干预。生活方式的干预包括运动和饮食两方面。饮食是糖尿病治疗最根...
李慧│北京医院
2023/02/27播放(74444)
"糖尿病的患者不建议喝小米粥，因为小米粥属于稀饭类的食物。糖尿病的患者，如果食用小米粥，会引起血糖在短期内急剧升高，不利于血糖的控制，严重的甚至有可能会引起糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，或者是高血糖高渗状态。所以糖尿病的患者不建议喝小米粥。糖尿病的患者可以用纯牛奶或者是纯黄豆打的豆浆，或者是蔬菜汤代替小米粥。纯牛奶，建议每天可以喝250ml左右，如果糖尿病的患者合并糖尿病肾病，则不建议食用黄豆打的豆浆，因为糖尿病肾病的患者需要限制蛋白质的摄入量。而蔬菜汤中不建议糖尿病的患者放面粉和淀粉，建议喝清水煮的菜汤。"
李鑫│东营市人民医院
2019/07/29收听(35422)
"小米粥不适合糖尿病房患者吃，因为小米粥碳水化合物含量比较高，小米粥进入胃肠道吸收的速度也比较快，会导致饭后2小时血糖有明显的升高，在临床当中是比较常见的，很多患者对这方面都存在的误区，除了小米粥以外，大米粥、玉米粥也是不可以喝的。糖尿病患者在特殊情况下是可以喝小米粥的，比如外科手术以后，外科大夫要求患者喝小米粥是可以的，这时候血糖高就采用胰岛素进行治疗，除了粥类的食物以外，像疙瘩汤、片汤等都属于这种情况，也不适合吃。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/02/27收听(72648)
小米具有健脾和胃，防治消化不良，滋补身体的作用，对身体虚弱、脾胃不好的患者有很好的调补作用。小... 董津男│滨州医学院烟台附属医院 2023/09/23播放(96942)
小米具有健脾和胃，防治消化不良，滋补身体的作用，对身体虚弱、脾胃不好的患者有很好的调补作用。小...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2023/09/23播放(96942)
糖尿病患者可以适量喝小米粥，但是喝小米粥糖尿病患者需要注意，先尽量在血糖相对稳定时，比如空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白得到比较好的控制以后，再适量喝小米粥。如果血糖过高，由于小米粥做熟了以后，很快就被身体所吸收，升糖指数比较高，对血糖带来的影响相对大一些，如果喝的不太多，影响也很有限，同时糖尿病患者不要喝的过多，只要适当的注意，糖尿病患者是可以适量喝小米粥的。糖尿病患者在饮食上没有绝对的禁忌，但是有相对需要注意的具体吃什么食物，包括主食里面的粥、米饭、馒头、包子、饺子、面条都可以，但是要结合饮食习惯和病情。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/29收听(34292)
虽然小米也属于杂粮，但是升糖指数比较高，所以糖尿病患者在吃小米的时候要特别慎重，注意控制小米的量，不能吃太多。另外，吃小米的时候，比如煮小米饭，最好和其他的杂粮一起煮，减少小米的用量，这样也会减少对血糖的影响。如果糖尿病患者血糖控制不好，尽量不要吃小米。如果糖尿病患者吃了小米，一定要监测饭后两小时的血糖。如果血糖较前升高的比较明显，尽量不要吃，还应该及时遵医嘱治疗疾病。
2020/08/20收听(79166)
糖尿病病人可以喝小米粥，但是量不要多。虽然小米是一种粗粮，但是烧成粥以后，淀粉、碳水化合物也变得很稀，吃下去以后很容易吸收，会引起餐后血糖升高过快、过高，所以要注意摄入量。但不是不能吃，可以喝一小碗，用比较小的碗喝一碗没有问题，其它主食如馒头、面包等不太甜，还有鸡蛋、牛奶等都可以一起吃。总的来说就是小米粥可以喝，但是不要喝多。另外，糖尿病病人还可以吃苹果、西兰花、牛奶等低GI食物。
陆菊明│中国人民解放军总医院
2020/03/16收听(65234)
妊娠糖尿病就是合并糖尿病的妊娠，其实各种牛奶都是可以喝的。但有的时候会看到临床中，有一些肥胖，然后有怀孕的人，如果怀孕之前合并了血脂比较高时，可以喝一点低脂的牛奶，就是脱脂牛奶，因为怀孕期间是不可以吃降血脂的药，脱脂奶可能会对血脂的控制稍微有一点点帮助。另外，市面上可能还会有高钙的牛奶，因为孕妇可能到了中晚期时，很多都会有抽筋或者缺钙的问题，所以也会推荐给妊娠期糖尿病的患者，如果说想喝牛奶，也可以喝高钙的牛奶或者正常的牛奶都是没有问题的。如果合并血脂高，可以喝脱脂牛奶，毕竟除了可以补充蛋白质外，也可以补充钙质，对孕妇来说应该是非常合适的，因此妊娠糖尿病的患者喝牛奶是比较好的。当然也会进行控制，即肚子能够耐受，不出现其他的不良反应，一般脱脂牛奶或者高钙牛奶其实都是可以的，因此喝什么样的口味都是没有问题的。
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2020/06/24收听(12900)
妊娠糖尿病能够喝纯牛奶，每天必须要求孕妇，孕早期可以喝250-300ml的牛奶，到中晚期要求孕... 周齐│首都医科大学宣武医院 2023/04/03播放(29747)
妊娠糖尿病能够喝纯牛奶，每天必须要求孕妇，孕早期可以喝250-300ml的牛奶，到中晚期要求孕...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/04/03播放(29747)
妊娠期的糖尿病患者可以选择喝纯牛奶，不论是脱脂和非脱脂都可以。患者每天早晨喝250mL的牛奶，加鸡蛋、主食以及凉拌菜就足够，250mL牛奶完全可以保证患者1天蛋白质以及钙的需求。另外，妊娠期糖尿病患者尽量不喝有添加成分的调和奶，像早餐奶或者果味牛奶，其对血糖都会有比较大的影响。妊娠期糖尿病患者还可以考虑喝酸奶，也是选择比较纯正的没有添加成份的酸奶，每天早晨喝1个对改善胃肠道功能也很有好处。
2020/03/11收听(33896)
"妊娠期糖尿病的孕妇可以喝纯牛奶吗？基本上可以喝。但是，市场上卖的一些牛奶，比如奶液、奶粉，或者是一些奶制品，都添加了大量的糖分，脂肪含量非常高。如果有妊娠期糖尿病的孕妇，一定要和孕检医生或者是营养门诊的医生充分沟通，医生会根据体重指数、每天所需要摄入的热卡、蛋白质和脂肪的量，推荐是否可以饮用纯牛奶。还要根据营养和代谢状况来决定适合喝低脂奶、无脂奶还是全脂奶。另外是否可以吃其他的奶制品，比如酸奶和孕妇奶粉。每个孕妇的情况、体重指数不一样，是否有其他的高危因素，甚至是多胎还是双胎，因此一定要和孕检的医生充分的沟通，必要的时候，还要请营养科的医生来进行会诊，然后来决定是否可以喝纯牛奶。如果有乳糖不耐受的孕妇，还要选择特殊的奶制品，避免喝了这些奶制品以后出现腹泻、不耐受、腹胀这些异常症状。因此是否能喝纯牛奶，要根据每个孕妇的具体情况来定。举个例子，如果是一个肥胖的孕妇，同时她有患有妊娠期糖尿病，往往医生就会建议她喝低脂或者是脱脂的纯牛奶。"
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2018/05/18收听(62896)
"对于妊娠糖尿病来说，为了保证孕妇和胎儿的营养，平时饮食主张少量多餐，可以把一天的量分成六顿来吃，防止血糖的波动，对孕妇和胎儿都比较好，既保证了营养，又不使血糖波动明显，而且也容易使血糖达标，不会对孕妇和胎儿造成不良影响。对于妊娠糖尿病来说，喝豆浆是没有影响的，只要鲜榨的豆浆里不放白糖就没有问题，直接喝豆浆或者牛奶对妊娠糖尿病都是可以的，不会明显的升高血糖，所以对孕妇来说是可以喝豆浆的。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/18收听(27482)
大部分酸奶，含有蔗糖类物质，进入人体后转化成葡萄糖，含糖量较高。妊娠性糖尿病患者，饮用酸奶后，... 袁子馨│鄂钢医院 2023/04/04播放(70296)
大部分酸奶，含有蔗糖类物质，进入人体后转化成葡萄糖，含糖量较高。妊娠性糖尿病患者，饮用酸奶后，...
袁子馨│鄂钢医院
2023/04/04播放(70296)
妊娠期糖尿病建议选择普通牛奶。普通牛奶蛋白质和钙的含量都比较丰富，100g的牛奶含有100mg的元素钙，是钙和蛋白质良好的食物来源。牛奶富含其它的矿物质，像磷、铁、锌、铜、锰、钼，而且钙磷比例适当，有利于人体对钙的吸收。孕妇承担着母子双方补钙的任务，如果补钙不足，母亲容易缺钙，造成腿脚抽筋，胎儿缺钙容易引发佝偻病。妊娠期糖尿病如果存在着高脂血症，可以选择低脂奶或脱脂牛奶，千万不要选择像加了果料的牛奶或者是牛奶的饮品，因为不仅脂肪含量过高，而且含糖过高，不利于妊娠期糖尿病血糖的控制。
2020/09/02收听(58438)
豆浆是很好的营养品，里面含有大量的蛋白、矿物质、还有钙，怀孕任何时期都可以喝。糖尿病孕妇更可以... 张眉花│太原市妇幼保健院 2023/09/24播放(74242)
豆浆是很好的营养品，里面含有大量的蛋白、矿物质、还有钙，怀孕任何时期都可以喝。糖尿病孕妇更可以...
张眉花│太原市妇幼保健院
2023/09/24播放(74242)
妊娠糖尿病孕妇可以喝柠檬水，柠檬水味道较酸甜，所以有的孕妇较喜欢喝。柠檬水的能量也很低，大概1... 周齐│首都医科大学宣武医院 2023/04/03播放(32202)
妊娠糖尿病孕妇可以喝柠檬水，柠檬水味道较酸甜，所以有的孕妇较喜欢喝。柠檬水的能量也很低，大概1...
2023/04/03播放(32202)
妊娠糖尿病的孕妇可以喝排骨汤，但建议在喝排骨汤时尽量将表面的油脂去掉，油脂增多容易增加孕妇的血... 周齐│首都医科大学宣武医院 2023/12/20播放(90442)
妊娠糖尿病的孕妇可以喝排骨汤，但建议在喝排骨汤时尽量将表面的油脂去掉，油脂增多容易增加孕妇的血...
2023/12/20播放(90442)
"妊娠期糖尿病可以喝绿豆汤，但是里面不可以放糖，否则容易引起血糖的升高或者血糖异常。绿豆汤具有清热解毒的作用，但是也不能喝太多，喝太多容易引起胃寒，伤害胃肠道，引起胃肠道功能的紊乱，可能会引起胃痛或者胃肠道不适。怀孕期间如果有糖尿病，最好是要控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、含糖分低的食物，尽量少吃糖分高或者油腻的食物。另外，还要加强锻炼，适量的运动有利于糖的控制。如果血糖控制不好、不平稳或者持续升高，最好是在医生指导下用胰岛素治疗，因为孕妇不可以口服降糖药。"
王璐│江西省妇幼保健院
2019/06/19收听(48042)
妊娠糖尿病可以喝酸奶，但是要控制量。酸奶的主要成分是蛋白质，还有一少部分脂肪以及维生素和矿物质... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/10播放(62216)
妊娠糖尿病可以喝酸奶，但是要控制量。酸奶的主要成分是蛋白质，还有一少部分脂肪以及维生素和矿物质...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/10播放(62216)
郑州人民医院 刘向蕊
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广东省第二人民医院 周敬珍
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广州市第一人民医院 张玉洁
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