糖尿病能吃小米粥吗

2023-10-09 07:59

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不建议糖尿病患者把小米粥作为平时首选的主食,因为在熬粥的过程中会有大量的淀粉析出,喝粥以后淀粉进入体内就会引起血糖明显的升高,对于血糖控制不利而且粥在机体比较容易吸收,吃完了以后当下会觉得很饱,但是在下一餐前就会有饥饿感,所以粥这种食物既不能延长饱腹感的时间,同时又会造成血糖比较大的波动,所以不适合糖尿病患者食用。许多老年人因为牙齿的咀嚼能力比较差,愿意喝粥,建议少量喝粥,同时监测血糖,如果对血糖没有造成太大的影响,适量减少生活习惯的改变,少喝粥是可以的。如果在喝粥以后造成血糖比较大的波动,还是建议尽量减少粥的摄入。

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