怎么改善酸性体质

2023-01-11 09:00

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人体正常的血液的pH值一般在7.35-7.45之间,这是一个略微偏碱的状态。但是目前临床研究已经说明,并没有所谓的酸性体质和碱性体质。人体的酸碱平衡都是处于一个动态平衡的状态。如果摄入了偏酸性的食物或者液体,人体的调节机制就会启动,会有大量的碱性物质来中和摄入,因此并没有什么所谓的酸性体质。
但是不论怎么说都要做到均衡营养膳食,所有的食物和东西都不要过多的摄入,也不要一点都不接触,做到一个动态的平衡就可以。如果出现血液pH值偏酸的情况,这种一般见于代谢性酸中毒或者呼吸性酸中毒的患者。这样的患者多是处于一个慢性呼吸衰竭,或者有危重疾病导致的体内的酸碱平衡机制失常导致的情况。这种时候就要通过改善呼吸运动,或者输注碳酸氢钠溶液来调整这种酸性的状态。

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