女性老年人失眠的原因

2023-08-05 20:05

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老年女性失眠往往是患者对失眠有认知偏差,有不切实际的期望,对于失眠原因的错误理解,对失眠后果的扩大,邻近睡眠时会紧张,担心睡不着,从而形成恶性循环,需要让患者对失眠有正确认知,帮助患者消除不合理的观念,减少对失眠的恐惧,重塑对睡眠的期望。有一些继发的原因,老年患者可能有睡眠呼吸暂停,尤其是较为肥胖的患者。有慢性阻塞性肺疾病的患者,也有可能造成失眠。服用阿片类药物、激素类药物或服用含咖啡因或尼古丁类药物或食物,也有可能会引起失眠,积极寻找符合自己的原因才有可能纠正失眠。

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