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    老年人失眠是什么原因引起的
    2023-10-02 14:49:39收听23906
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    老年人失眠是什么原因引起的
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    人到老年全身各系统都会呈现出不同程度的退化症状,表现在自身的感觉,并通过行为表现出来,睡眠也是如此。
    老年人失眠的原因有自然老化,对外界环境适应能力减弱的情况,也有某些伴随的疾病影响睡眠,比如累及神经系统中的脑血管病、神经变性病,以及全身各系统的疾病发展到一定程度都会干扰睡眠,导致失眠,老年人情绪控制能力减弱,抑郁、焦虑等症状也会导致失眠。
    至于采用什么方法取决于老年人失眠的原因,如果与疾病有关,可以治疗原发病和伴随的疾病,健康的生活方式包括适量的运动,有助于改善失眠。如果长期失眠影响生活,建议到医院找睡眠专科医生就诊寻求帮助。
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