睡时间过长引发腰痛多见于慢性腰肌劳损，是由于长时间卧床，导致腰部肌肉止点附近引发无菌性炎症，导致疼痛、肿胀，偶尔伴有活动受限。治疗分为以下几个方面：
一、热敷，通过热敷减轻肿胀，促进肿胀吸收，缓解疼痛。
二、口服消肿止痛药物。
三、按摩治疗，可前往附近诊所行针灸、按摩治疗，在平时要注意活动腰部，增强腰部肌肉力量，缓解疼痛。
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"睡觉时间长了腰疼可能有以下几种原因：第一、腰肌劳损和腰背肌筋膜炎，这两种疾病常是由于长期弯腰持物、弯腰工作，或者是久坐、着凉等原因而引起，在睡醒觉之后出现腰疼，而在活动一会之...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/24 收听(64350)
睡时间过长引发腰痛，多见于慢性腰肌劳损，患者应该有腰肌劳损病史，引发腰部无菌性炎症，在临床上称为腰背肌筋膜炎，治疗：1、给予热敷，局部热敷每次30分钟左右，每天两次。2、口服药...
万旭东│济南市中西医结合医院
2023/01/31 收听(25420)
"睡的时间长了，会出现头痛的症状，主要是由于在睡眠的过程当中，浅睡眠的时间过长所引起的。人体在浅睡眠的时候，是迷走神经处于兴奋的状态，全身的血管以及脑部的血管都处于扩张的状态，...
李洪莲│英德市人民医院
2023/11/27 收听(88040)
"站时间久了出现腰疼，提示腰椎骨性结构或者肌性结构出现了问题。如果站时间久之后出现腰疼，考虑可能是腰背部肌肉或者软组织的急性或者慢性的损伤，出现了腰肌劳损。还要考虑可能是腰椎本...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/07/18 收听(91666)
站立时间长了腰疼是由于长时间的站立使腰椎处于一种姿势，腰肌处于紧张状态，时间久了引起腰肌劳损。主要的原理与久坐引起的腰痛一样，腰椎长时间一种姿势会引起腰肌痉挛，导致腰肌无菌性炎...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/07 收听(80202)
"躺的时间长了腰疼，这种情况说明在卧床的时候腰部并没有充分的放松，肌肉和周围的软组织持续处于紧张疲劳的状态，时间长久就会形成局部软组织的劳损，形成无菌性炎症病灶。炎性代谢产物会...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/29 收听(64590)
01:43
久坐后出现腰疼的原因如下： 1、腰肌劳损：坐位时承重应该分散到椅子或者桌子上，如果前面、后面都没有支撑，悬空久坐，所有重量落在腰上，腰肌始终处于紧张状态，长时...
王宇│北京大学第一医院
2023/01/25 播放（85176）
02:12
站的时间长后出现腰疼主要有三种情况，劳损、腰椎滑脱、腰间盘突出，具体情况如下： 1、劳损：临床最常见，往往和个人体质有关系，比如腰疼是有一定发生概率的，和个人...
王宇│北京大学第一医院
2023/09/17 播放（62150）
"站的时间长了出现腰疼的症状，临床上最常见的还是腰肌劳损造成的，腰肌劳损就是腰疼反复的发作，成为一个慢性的表现过程，有时候呈酸痛，劳累后会加重，久坐、久站、弯腰工作会导致疼痛加...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/29 收听(21964)
坐时间长了腰疼是因为姿势过长或久坐造成的劳损性疾病，比如腰背肌劳损、腰大肌筋膜炎、棘突间韧带劳损造成的腰椎不稳，这种情况通常活动活动可以缓解，常发生在早上，劳累或受凉后加重，患...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/04/23 收听(17942)
"久坐之后会出现腰部酸胀不适，甚至腰部疼痛的感觉，主要原因就是久坐对腰椎有很大损害，会引起腰椎劳损，进一步影响腰椎的生理曲度，会让腰椎生理曲度消失，甚至会引起腰椎反曲。这时候腰...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/03/22 收听(96128)
"对于病人出现长时间站立以后，引起的腰部疼痛，多见于有腰部肌肉劳损和腰肌筋膜炎的病人。这种情况主要是腰部的肌肉松弛度减弱，及腰部的筋膜受到反复的牵拉所引起的无菌性炎症，从而在长...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/27 收听(55844)
站的时间长后出现腰疼，主要有三种情况：劳损、腰椎滑脱、腰间盘突出。具体情况如下：1、劳损：临床最常见的，往往是和个人体质有关系，比如腰疼，是有一定发生概率的，和个人的易感...
陶惠人│深圳大学总医院
2023/01/25 阅读(3536)
"走路时间长了腰疼是以下几种原因造成的：第一种原因，属于正常的生理现象，是因为人在长时间走路会引起血液重新分配，血液更多的分布在双下肢，也就是两条腿的血液量明显增加，是为了适应...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/21 收听(26056)
"在门诊有的患者是因为腰疼而前来就诊，表现为坐时间长了腰可能会出现疼痛。临床当中很多种情况都可能会引发腰痛，具体原因如下：第一、常见的腰肌劳损，往往就是因为久坐或久站，就是一个...
李晔│北京协和医院
2023/10/24 收听(18294)
"弯腰时间长了腰痛，一般考虑以下因素：1、腰肌劳损：人体在弯腰的时候，腰背部的肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊，尤其是韧带处于紧张、痉挛状态，是为了维持脊柱一定的稳定性。当长时间...
郭会卿│河南省中医院
2023/03/22 收听(44919)
01:41
坐时间长产生腰疼主要是由于腰肌劳损，临床中出现这类问题多为女性患者，尤其是在办公室工作的患者，表现为坐不下、有疼痛。甚至迎考的学生，平时活动量较少，坐久出现疼痛。通常这类...
杨济洲│北京中医药大学东直门医院
2023/06/09 播放（89360）
01:59
站立时间一长就会出现腰痛的症状，主要是因为腰背部的肌肉处于痉挛状态，小关节、韧带以及一些肌肉就会产生无菌性炎症，从而造成疼痛。这种提示腰椎已经出现退变，所以长时间的站立，...
纪泉│北京医院
2023/07/24 播放（49728）
"在临床上，病人出现躺时间长了，有腰疼的现象。发生的原因，是因为病人躺着的时间过长，使腰部的肌肉肌群受到压迫时间较长，影响了局部的气血运行，出现气滞血瘀、经络不通，病人就会产生...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/24 收听(12496)
"走路时间长了腰疼，主要是存在腰椎间盘退变，或者腰椎滑脱的因素。走路时间长了意味着腰椎站立时间过久，负荷过大，当存在轻度的腰椎间盘退变的时候，由于长时间的负荷增加，会造成间盘突...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/02 收听(24302)
