睡时间过长引发腰痛，多见于慢性腰肌劳损，患者应该有腰肌劳损病史，引发腰部无菌性炎症，在临床上称为腰背肌筋膜炎，治疗：
1、给予热敷，局部热敷每次30分钟左右，每天两次。
2、口服药物治疗，口服活血化瘀、消炎止痛药物。
3、在患病前两天不要给予按摩等刺激，两天后可以行中医针灸及按摩治疗。
腰肌劳损属于慢性病，在平时需注意锻炼腰部肌肉，加强腰背肌力量，改善症状。
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睡时间过长引发腰痛多见于慢性腰肌劳损，是由于长时间卧床，导致腰部肌肉止点附近引发无菌性炎症，导致疼痛、肿胀，偶尔伴有活动受限。治疗分为以下几个方面：一、热敷，通过热敷减轻肿胀，...
万旭东│济南市中西医结合医院
2023/09/21 收听(67610)
"睡觉时间长了腰疼可能有以下几种原因：第一、腰肌劳损和腰背肌筋膜炎，这两种疾病常是由于长期弯腰持物、弯腰工作，或者是久坐、着凉等原因而引起，在睡醒觉之后出现腰疼，而在活动一会之...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/24 收听(64350)
"患者睡时间长了出现头晕的症状，可以通过以下几方面进行调整：1、患者要及时的补充能量，患者起来的时候可以先喝一杯温开水、果汁或牛奶类的物质补充能量，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以为...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/30 收听(25406)
"站的时间长了以后出现腰疼的症状，原因如下：1、可能是由于腰背肌的筋膜炎或者慢性的腰背肌劳损导致，因为一些运动或者长时间的站立，造成急性发作就会引起腰部肌肉的紧张，形成疼痛的症...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/22 收听(87208)
"长时间开车出现腰痛，是腰肌劳损的一种表现。建议注意休息，保暖。开车时可以使用腰围带注意保护。如果疼痛明显可以服用依托考昔或是外用吡罗昔康贴片治疗。到医院的康复科进行针灸、拔罐...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/06/12 收听(212)
"坐的时间长了出现了腰部疼痛，可以选择局部按摩或者热敷的方法，考虑是肌肉慢性劳损所导致的。另外有腰椎间盘突出症的病史，也是和长时间的负重或者劳损相关，可以通过牵引或者局部的热敷...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/06/19 收听(17376)
"躺的时间长了出现腰痛的症状，主要是由于长时间的压迫，导致局部血液循环不畅。躺卧的姿势不正确或者床铺过软，缺少对腰背部的承托，时间长了也会导致相应的劳损和损伤，从而产生疼痛。可...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/08 收听(38210)
"坐时间长了腰部产生疼痛症状，可以采用以下几种方法缓解：1、活动腰部，进行腰椎屈伸和旋转活动，通过拉伸腰部肌肉，从而使肌肉紧张减轻，也能够缓解腰部疼痛症状，一般每次拉伸活动5-...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 收听(69408)
"在日常生活中，病人出现走路时间过长有腰疼的现象，发生的原因是因为病人长时间的行走，使腰部的肌肉、肌群处于紧张收缩状态，导致肌肉内产生压力增大，就会出现炎症因子，病人就会出现腰...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/11 收听(25086)
"腰椎椎体周围有很多的肌肉和韧带来加强腰椎的保护，在长时间站立的过程中，腰椎后的肌肉都处在紧张的状态下，日积月累出现简单的腰肌劳损就可以引起腰痛。最近尽量避免长时间站立，多卧床...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/11/07 收听(92098)
"睡觉时间长了头晕，首先可以通过改善生活方式，其次可以通过一些物理治疗来解决头晕的症状。睡觉多了头晕主要考虑是久卧状态下，血液流速减慢、外周血管松弛，到了清醒的时候血液来不及重...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/17 收听(55520)
女性的腰部肌肉比男性的力量弱、不发达，所以长时间坐着容易引起腰部肌肉劳损，产生疼痛的问题，处理方法有以下几点：1、尽量避免长时间坐着，如果由于工作性质没有办法彻底扭转，应该每工...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/20 收听(11474)
"开车时间长了右边腰疼，多数是由于腰肌劳损或者是腰背肌筋膜炎而导致，可以进行以下的治疗：第一、早期的进行物理治疗，可以用微波理疗或者是远红外线的理疗来治疗，能够缓解局部的炎症，...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/05 收听(13302)
"女性卧床时间长导致腰部疼痛，可以通过以下几种方法缓解：第一、腰部微波治疗、超短波治疗以及中药离子透入治疗，每次30分钟，每日1-2次，可以促进腰部炎症反应消退，缓解疼痛症状。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/12 收听(24232)
"睡的时间长了，会出现头痛的症状，主要是由于在睡眠的过程当中，浅睡眠的时间过长所引起的。人体在浅睡眠的时候，是迷走神经处于兴奋的状态，全身的血管以及脑部的血管都处于扩张的状态，...
李洪莲│英德市人民医院
2023/11/27 收听(88040)
"站时间久了出现腰疼，提示腰椎骨性结构或者肌性结构出现了问题。如果站时间久之后出现腰疼，考虑可能是腰背部肌肉或者软组织的急性或者慢性的损伤，出现了腰肌劳损。还要考虑可能是腰椎本...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/07/18 收听(91666)
站立时间长了腰疼是由于长时间的站立使腰椎处于一种姿势，腰肌处于紧张状态，时间久了引起腰肌劳损。主要的原理与久坐引起的腰痛一样，腰椎长时间一种姿势会引起腰肌痉挛，导致腰肌无菌性炎...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/07 收听(80202)
01:43
久坐后出现腰疼的原因如下： 1、腰肌劳损：坐位时承重应该分散到椅子或者桌子上，如果前面、后面都没有支撑，悬空久坐，所有重量落在腰上，腰肌始终处于紧张状态，长时...
王宇│北京大学第一医院
2023/01/25 播放（85176）
"躺的时间长了腰疼，这种情况说明在卧床的时候腰部并没有充分的放松，肌肉和周围的软组织持续处于紧张疲劳的状态，时间长久就会形成局部软组织的劳损，形成无菌性炎症病灶。炎性代谢产物会...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/29 收听(64590)
02:12
站的时间长后出现腰疼主要有三种情况，劳损、腰椎滑脱、腰间盘突出，具体情况如下： 1、劳损：临床最常见，往往和个人体质有关系，比如腰疼是有一定发生概率的，和个人...
王宇│北京大学第一医院
2023/09/17 播放（62150）
