跑步时出现膝盖酸胀不建议继续跑步，原因如下：
1、膝关节出现酸胀症状，通常表示膝关节周围肌肉出现严重的疲劳，膝关节稳定性会下降，此时如继续跑步，会导致关节软骨以及半月板磨损加重，容易造成关节软骨损伤以及半月板撕裂，因此应避免继续跑步。
2、膝关节出现酸胀，也可能为膝关节滑膜出现炎症，此时应停止跑步，进行局部理疗，减轻负重，使滑膜炎症逐渐消退，症状完全缓解后才可以继续跑步，否则会出现严重的关节积液、关节肿胀，甚至关节疼痛以及关节活动受限。
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"跑步以后出现的膝盖酸胀的情况，首先主要是膝盖周边的韧带关节囊受到反复的牵拉，从而引起水肿的情况。其次就是见于膝关节内部的软骨半月板。在跑步的过程中导致的反复的挤压摩擦，也会引...
王富│济南市中西医结合医院
2023/10/21 收听(96392)
跑步时出现膝盖疼痛，说明髌骨和股骨之间的软骨已经受到损伤，这时患者就需要休息，不能再继续跑步。跑步后出现膝关节疼痛要引起重视，找到原因，可能是膝盖的骨性关节炎、膝关节的滑...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/27 阅读(75471)
"跑步出现膝关节疼痛，最好不要继续跑步，要及时到骨科门诊就诊，从而确定病因。一般跑步出现膝关节疼痛，主要是由于膝关节的滑膜炎症或膝关节的软骨损伤所致，采用核磁共振检查能够确认病...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/03 收听(38224)
01:58
膝盖出现酸痛不适，建议不跑步，不要做高强度或者剧烈活动。因为跑步有一个基本的比较重要原则，是绝对不要带着伤痛来跑步，哪怕是疑似伤痛。所以膝盖发酸可能是关节软骨、滑膜组织、...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/06/09 播放（46632）
"膝盖酸的患者可以进行跑步，但建议慢跑而不是快跑。膝关节发酸通常说明局部有劳损，需要适当进行跑步前的拉伸，并自我推拿按摩治疗，能够改善血液循环，促进酸性代谢产物等排出，患者可以...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(23610)
"跑步膝盖疼能否继续跑，要结合每个人的具体情况，进行综合分析和判断。随着人们对于自己健康的重视，很多人开始跑步，跑步之后如果出现膝关节疼痛，还能不能够继续跑，要从两方面入手，即...
李晔│北京协和医院
2023/12/12 收听(63920)
"膝盖酸胀主要考虑以下方面的原因：1、受凉之后或者感冒以后引起滑膜炎，是临床上最常见，也是冬季最常见的疾病，局部受凉、吹风以后，由于血管收缩而出现滑膜供血减少，导致代谢废物不能...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/02 收听(55546)
跑步膝盖疼，我们建议停止跑步。因为跑步膝盖疼，常见于滑膜炎，跑步的时候膝盖疼，那就提示可能是运动过量、运动过多引起了滑膜的激惹，从而引起了滑液分泌增多、滑膜的无菌性炎症。病人会...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/29 收听(55166)
01:28
跑步时膝盖酸，是典型的一种关节稳定性或肌肉力量差的表现。证明平常运动较少，在受力时，滑膜受到刺激，引起疼痛、酸胀等炎症反应。如果每次跑步都有酸痛现象时，应尽早到医院检查，...
王朝鲁│中国中医科学院望京医院
2023/05/29 播放（89332）
" 在跑步的过程当中，如果出现有膝盖酸痛的症状，要考虑有两大方面的原因： 第一、由于过度劳累出现有关节周围软组织的劳损，产生疼痛。第二、考虑是由于本身存在有关节的损伤，比...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/14 收听(73656)
"跑步后膝盖酸是怎么回事？跑步运动后肌肉的强烈收缩劳损后造成膝盖的酸胀，表现为膝关节的一种慢性退行性改变，膝关节周围的一种炎症，韧带的劳损、肌腱的发炎，关节软骨的磨损、破损、碎...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/03/16 收听(456)
跑步跑的膝关节疼痛，常见的原因有以下几个：1、刚进行跑步锻炼的时候膝关节的关节骨质、关节软骨以及周围的关节囊、韧带未适应剧烈的运动，产生急性的损伤。这种情况下需要做好跑步以后的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/03 收听(29038)
"跑步跑的出现了膝盖疼痛的症状，首先应该避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，避免膝盖的屈伸活动。早期可以用非甾体类的消炎镇痛药物，比如依托考昔、塞来昔布等缓解疼痛的症状，同时可以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/03 收听(80600)
"跑步跑得膝盖疼痛，说明运动量已经超出了安全的界限或者跑步所使用的步态是不正确的，所以导致膝关节产生了损伤。无论是导致膝关节形成了滑膜炎还是膝关节软骨面的损伤，或者膝关节的半月...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/12 收听(93544)
02:00
高嵩涛│河南省人民医院
2023/12/09 播放（90594）
02:02
跑步跑的膝盖疼，要分清楚疼痛的原因，如果由于不良的运动习惯、热身程度不够、跑步距离没有循序渐进，快速增加，可能引起滑膜皱襞反应，要注意控制自己的活动量。要热身，活动量循序...
孙铁铮│北京大学人民医院
2023/03/13 播放（75664）
02:00
跑步后膝盖疼，可能为跑步韧带、肌肉有损伤。假如出现痛的症状，就应该减慢速度或者跑步的距离要缩短。第2天还痛，有可能损伤比较重，还有韧带、肌肉损伤，就要停止运动。假如停止运...
邓仁椿│惠州市中医医院
2023/11/11 播放（78592）
"膝盖部位酸胀，如果平时活动量不是特别大，而最近突发性增加活动量，就可能会是肌肉拉伤，从而产生酸胀症状。还有就是由于平常的饮食营养并不是特别好，也会让全身能量不足，另外缺钙产生...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/11/07 收听(26340)
膝盖疼、酸、胀的患者，如果平时运动量不是特别大，但最近运动量突然增加，可能是肌肉拉伤，从而引起酸痛症状。另一个原因是平时饮食营养不是特别好，也会使全身能量不足、缺钙等，也会产生...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/29 收听(65884)
"膝盖酸胀要区分是膝盖的表层皮肤皮下酸胀，还是膝盖的后面，也就是关节腔里的酸痛、酸胀。有的病人喜欢慢跑或者是运动，会出现髌前滑囊炎。也就是膝盖前方表皮的酸痛、酸胀，有局部的压痛...
赵巍│哈尔滨市第一医院
2023/04/23 收听(78040)
