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适当的喝牛奶并不会发胖，但如果不加节制的过量喝牛奶，就会引起肥胖发生风险的增加。因为从营养学角度上来讲，牛奶中含有的能量并不是很高，适当喝牛奶，并不会引起能量超标，对于维...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（32761）
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夜间过量喝牛奶容易导致肥胖，原因如下： 1、牛奶富含蛋白质，1g蛋白质能够产生4kcal的热量，如果夜间过量喝牛奶，容易导致过多蛋白质在体内产生能量，并且晚上...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/17 播放（57552）
"睡觉前喝牛奶是否发胖，主要依据晚餐热卡的摄入量，热卡摄入量过多就可能会发胖，可以喝低脂或者脱脂牛奶。牛奶中含有一定的脂肪、蛋白质，可以给机体提供一定能源，睡前喝牛奶能否引起发...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/23 收听(72952)
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晚上喝牛奶有可能引起发胖。
牛奶大家都经常饮用，喝牛奶通常情况下，一般都是早晨喝牛奶，有些人提出来晚上喝牛奶对身体可能带来好处。有些人认为喝完牛奶以后，如喝酸奶以...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/22 播放（69976）
"晚上喝牛奶通常不会导致发胖，晚上喝牛奶主要摄入的是优质蛋白质，还有丰富的钙元素，并不会导致人体出现总热卡超标，只要控制好每天的牛奶总量即可。通常正常人群每天食用200ml的纯...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/16 收听(71530)
"人容易发胖通常是个人体质原因导致。最常见的情况是人进食量正常，但是体重总是逐渐增加。体内控制糖转化成脂肪组织的代谢比较迅速，当食物进入消化道以后，有的糖类代谢还没有完全提供能...
周中银│武汉大学人民医院
2023/04/16 收听(76736)
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空腹不建议马上喝牛奶，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻、消化不良、腹胀等症状，也不利于钙质和蛋白质的吸收，最好在饭后半个小时饮用牛奶比较好。牛奶是日常生活中营养非常丰富的...
贾百灵│河南省人民医院
2023/12/19 播放（34483）
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肾病通常不会引起发胖，相反由于肾病对于病人食欲产生影响，可能导致病人消瘦，具体情况如下： 1、水肿：低蛋白血症病人虽然营养情况差，但病人通常有严重的水肿，会导...
马强│中国人民解放军总医院
2023/09/21 播放（96198）
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更年期容易发胖，很多人到了围绝经期时，体重会明显的反弹，引起体重升高的因素可能与机体的激素水平紊乱有很大关系。另外一点可能与此年龄段的女同志，基础代谢率明显下降有关。如果...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/01/22 播放（70744）
"全脂奶粉基本上保持乳中的原有营养成分，蛋白质、脂肪、乳糖的含量都比较高。全脂奶粉主要是鲜奶经过消毒、脱水、喷雾干燥以后制成的。适量的喝奶粉不会导致发胖，可以选择在早餐的时候或...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/15 收听(67694)
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有甲状腺结节是否会发胖是女孩子最关心的问题，可以告诉大家，原则上甲状腺结节不会导致发胖，但有时因为甲状腺功能不同，可能会有一些不同表现。 出现甲状腺功能亢进，...
周飞渡│浏阳市人民医院
2023/02/26 播放（80298）
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苏打饼干是否会发胖，要具体问题、具体分析。导致身体发胖根本的原因，与是否吃苏打饼干没有直接关系，而与摄入所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间是否达到能量负平衡有直接关...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/20 播放（36707）
"花生属于能量密度比较高的食物，吃花生能不能发胖取决于吃法。每天摄入量不超过15g，相当于半两主食所提供的热量。花生米的脂肪含量比较高，如果烹调方法是油炸就要比水煮花生米能量密...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/08 收听(73452)
"通常情况下，如果没有限制每天摄入热量的总数，过量食用葡萄干会导致人体发胖。对于超重肥胖的朋友，葡萄干不能多吃，葡萄干含有大量的成分以及更高的能量，如果已经是超重的患者，吃了过...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/17 收听(66198)
"吃豆腐脑不会使人发胖，因豆腐脑属于半流质饮食，体积较大，能量密度低。而且建议个人吃豆腐脑同时搭配一些蔬菜。豆腐脑含有丰富植物蛋白质，不含油类肉类，与相同体积食物相比，其能量并...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/30 收听(84592)
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适当吃橘子不会引起发胖，原因如下： 1、橘子含有能量不高：橘子中含有的碳水化合物并不是很多，含有的能量也不是很高，如果适当吃橘子，并不会引起过多能量进入体内，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（49642）
"多吃水果会发胖，任何食物只要摄入量过多都会转化为身体内所储存的脂肪，脂肪一旦储存过多，身体无法消化就引起肥胖的现象。水果中的热量虽比平时所食用的食物要少很多，但在日常生活中也...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/29 收听(40404)
"口服黄体酮或者肌肉注射黄体酮都不会发胖，主要是黄体酮是孕激素，不会引起水钠潴留。引起水钠潴留的激素是雌性激素，比如补佳乐还有短效避孕药等，短效避孕药当中含有雌性激素，所以会出...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/21 收听(75504)
"消化不良不会发胖，会导致人体出现腹泻、便秘、贫血、胃部不适等表现。引起人体出现消化不良主要有器质性和功能性两方面的问题导致的，患者会出现胃部不适、食欲不振等表现，当出现消化不...
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/01 收听(25844)
"得了甲状腺结节通常不会发胖。甲状腺结节最常见的是良性结节，也称作结节性甲状腺肿，在女性病人发生的比较多，并且发生和体内甲状腺素的代谢异常相关，也和饮食结构有关，所以平时应该注...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/10/28 收听(40522)
