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山竹是营养成分丰富的食物，在月经期间是完全可以食用的，山竹具有清凉、解热、健脾生津的功效。 含有丰富的营养成分，包括丰富的蛋白质、脂类、膳食纤维、维生素以及矿...
王少为│北京医院
2023/07/12 播放（33040）
"在经期可以吃山竹其做为热带水果，味美香甜深受女性的喜爱。山竹富含丰富的钙质、蛋白质、糖类、磷、维生素C等，可以补充女性经期流失的营养成分，提高身体的免疫力。而且山竹还具有抗氧...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/30 收听(32814)
"女性在月经期间可以适量吃山竹，但不要冷冻后即食，建议常温下食用。因为山竹中含有丰富的维生素、水分及蛋白质，经期食用有利于补充体内丢失的营养物质，增强身体抵抗力而预防经期便秘。...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/21 收听(18444)
"月经期间的女性尽量不要吃山竹，如果是吃过多山竹，容易引起子宫明显疼痛和月经出血量变化。山竹本身属于寒凉水果，如果在月经期间食用，可能会引起女性血液凝滞，导致子宫受凉而引起腹痛...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/29 收听(33268)
"月经期间可以吃山竹。但是在食用的时候注意，如果平时体质虚寒、怕冷明显，最好不吃或者少吃；吃了可能加重身体虚寒症状。如果平时体质燥热、怕热明显，吃也没有太大的影响，不过不能吃太...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/02/07 收听(92140)
"减肥期间的人是可以吃山竹，不过不能多吃，要适量。因为山竹含的糖分高，而糖分是碳水化合物，减肥的人本就要少吃脂肪和碳水化合物的食物、水果，所以含有糖分的山竹要少吃。因为碳水化合...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/15 收听(87888)
月经期间最好不要食用山竹，大家现在都很注意养生，所以在月经期间都知道注意保暖，不使机体受寒，所以在月经期间，凉性的水果跟食物是尽量不要食用的，因为凉性的水果和食物可以使经血瘀滞...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/08/24 收听(16730)
"月经期间可以吃山竹，山竹是很有营养的水果，具有清凉解热、降燥的效果，如果月经期间有上火、便秘症状，吃山竹便能得到缓解。山竹中含有丰富的脂类和蛋白质，能给身体补充能量，改善月经...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/05 收听(61914)
"女性在大姨妈期间可以吃山竹，但是一定要注意适量，山竹营养成分高，含有多种维生素、微量元素，适当的吃能增加营养，但是吃多以后因为山竹性偏寒，容易导致腹泻的发生，也有可能吃多会引...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/05 收听(91910)
"月经期间可以适量吃山竹，因为山竹含有丰富维生素和微量元素，还含有丰富蛋白质和脂类，可以补充身体营养，对身体虚弱、营养不良女性可以达到补充营养，增强身体免疫力效果。山竹还具有清...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/08/01 收听(65002)
"月经来临期间可以吃山竹，对身体不会有影响，而且山竹是一种非常有营养的食物，味道比较鲜美，口感较好，非常受欢迎。而且山竹里面含有丰富的蛋白质和脂类物质，可以增加身体营养，促进身...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/28 收听(67088)
"在月经期间当然是可以食用山竹的，山竹的果肉甜美多汁，很多女性都比较喜欢食用。山竹中的营养也是非常丰富的，含有很多的膳食纤维、糖类、维生素、充足的矿物质元素，比如镁、钙、磷、钾...
程娇影│中日友好医院
2023/03/01 收听(48788)
01:48
吃山竹的好处包括以下几点： 1、润肺止咳：适当地吃一些山竹，有着较好的润肺止咳的好处。从中医食疗的角度认为，山竹性味偏寒凉，能够很好地滋润肺经、败除肺火。因此...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26 播放（28180）
"山竹是一种热带水果，山竹具有降燥、清凉解热的作用。吃榴莲会上火，吃几个山竹就能把榴莲的火降下来。山竹有丰富的蛋白质和脂类，对于机体有很好的补养作用，对于体弱、营养不良、病后都...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/29 收听(90318)
"孕妇是可以吃山竹的，山竹有非常丰富的营养，味道甜中带酸，非常适合孕妇的胃口，含有丰富的叶酸、脂肪、蛋白质，这些对孕妇都是有意义的。此外，还有很多的矿物质和维生素，比如镁、钙、...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/02/23 收听(43730)
"山竹营养比较丰富，而且味道又好，口感又好，所以有的女性非常喜欢吃山竹，但是在月经期间不建议吃，因为毕竟山竹属于寒凉性的水果，如果在月经期吃了可能就会造成痛经，尤其是体质比较虚...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/03 收听(59730)
"月经期间可以适量吃山竹的，山竹属于微凉的食物，对月经周期及月经量是没有影响的，不会导致月经量出现增多或减少。山竹中含有大量碳水化合物、纤维素、氨基酸等，月经期间是可以适量食用...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/03/31 收听(70032)
01:34
山竹不入药，没有药性作用，所以谈不到太多的功效，只有药物才有功用。山竹只是一种热带水果，但是是凉性的水果，比较酸甜，因此吃多了山竹不上火，有生津的作用，因为酸可以生津，有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/12 播放（35510）
"在月经期间可适量吃山竹，其营养丰富，有健脾生津、清凉解热的作用，富含丰富的蛋白质和脂肪能给身体补充营养而增强体质。但山竹属于寒凉的水果其食用量不能过多，也不能吃冰箱里储存的山...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/06 收听(63660)
"孕妇是可以吃山竹的，山竹里面含有叶酸、脂肪、蛋白质对孕妇的身体有益，并且水果中吸取营养成分是十分安全的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹里面还含有丰富的维生素和矿物质，这个...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/06/30 收听(15540)
