怀孕了能吃鸡肉吗

2023-03-03 09:02

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孕期可以吃鸡肉。鸡肉含有丰富的蛋白质,含有铁、钙以及其他微量元素,非常有营养,鸡肉含油脂比较少,比较好吸收。但是吃鸡肉要挑安全的鸡肉吃,最好在市场买整只鸡吃,因为现在打激素的鸡比较多,要注意这方面的食品安全性。对于长相正常、新鲜的肌肉,可以吃,不仅在孕期,在产后吃还有下奶的作用。

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