夜晚经常失眠怎么办

2023-03-14 11:03

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  如果患者在夜晚经常失眠建议就诊医院进行检查,一定要排除继发性因素导致的失眠。  比如患者是否因为在夜晚时有胃肠道方面的疼痛,或者是因为夜晚尿频等问题导致的。如果有此方面的问题就要针对以上疾病进行治疗,影响患者睡眠的病因解决后,失眠就会不治而愈。  如果考虑是原发性失眠,患者要从自身进行调整,恢复正常的生物钟结构。患者在睡前时要泡泡脚,喝一杯热牛奶,都能起到安神的作用。如果睡眠的失眠程度比较重可以通过药物来干预,比如在睡前半个小吃右佐匹克隆、艾司唑仑都可以改善睡眠,可以加深患者的睡眠深度,延长患者的睡眠时长。

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