夜晚入睡困难可以通过物理的方法进行调理，比如睡前做有氧运动、出去慢跑、做保健操等，也可以在睡前喝一杯热牛奶、用热水泡脚、听缓和的音乐。
必要时应用调节神经的药物，比如口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，效果欠佳时可以应用镇静药物，临床上应用阿普唑仑和劳拉西泮，但是不建议长时间应用。
同时要积极分析引起的病因，进行相应的病因治疗，患者有焦虑症和抑郁症时，可能会引起患者入睡困难，要进行抗焦虑和抗抑郁治疗，抗焦虑的药物有坦度螺酮、丁螺环酮，抗抑郁的药物主要有西酞普兰。