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"3岁宝宝要求每天睡眠时间为15小时左右，并且要安排合理的户外活动时间最少2小时，所以要结合不同季节做适量的调整，在冬季午睡可以缩短1小时左右，早晨起床可以稍微推迟，晚上睡觉可...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/12/10 收听(92816)
"按照我国0-5岁睡眠卫生指南，建议3岁的孩子的睡眠推荐时间是10-13个小时。3岁的宝宝一般还会有午休的时间，10-13个小时包含了中午的1-2个小时的午休时间。一般来说3岁...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/01 收听(73102)
02:01
一般来讲3岁宝宝的睡眠时间大概在11-13个小时，宝宝的睡眠存在很大的个体差异性，每个宝宝对睡眠的需求都不同。一般来说3岁的宝宝的睡眠时间应在12小时左右，宝宝的睡眠时间...
肖娟│北京协和医院
2023/05/16 播放（69408）
"宝宝睡眠的时间根据孩子月龄的不同而有一定的差异。一般3个月以内的小婴儿是生长发育的高峰期，孩子睡眠的时间都会比较长，一般可以达到16-18小时左右；3个月以后至1周岁的孩子，...
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2023/04/24 收听(95932)
02:00
越小的孩子睡觉机会越多。刚出生的时候，孩子除了吃奶都在睡觉，随着年龄增加，孩子在清醒状态下，2次吃奶之间会玩一会儿。2个月左右也要睡16-18个小时左右，随着年龄大，睡觉...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/04/09 播放（79012）
"一般情况下，一岁左右的小宝宝每天睡眠的时间大概在14-16个小时左右。但由于每个孩子有一定的个体差异，睡眠的时间或长或短也会有一定的不同，有的孩子比较爱睡觉，一天可以睡到16...
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2023/11/27 收听(15768)
01:36
3个月的小孩基本上睡眠时间一天应该是17-20个小时左右。其清醒的时间非常短，小孩除了吃就睡，基本上3个月的孩子睡眠时间应该是20个小时左右，其清醒的时间加起来也就3-4...
张清友│北京大学第一医院
2023/02/21 播放（84744）
"新生儿一天累计的睡眠时间大约是在18-22个小时。随着宝宝年龄的增加，其睡眠时间也会逐渐缩短。2-5个月的宝宝睡眠时间大致在15-18个小时，6-12个月的宝宝睡眠时间大致在...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/02/25 收听(242)
"宝宝4个月，睡眠时间在15-20个小时每天是正常的。儿童时期不同的年龄阶段，每天的睡眠时间是不一样的，保证充足的睡眠时间，对于孩子的生长发育特别重要。一般情况下，新生儿每天睡...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/01/26 收听(77896)
"按照我国《0-5岁儿童睡眠卫生指南》，四个月的宝宝推荐的睡眠时间是12-16个小时，一般来说从3-5个月前的儿童睡眠就会养成规律，会有一个自己的睡眠规律。尽量给宝宝创造一个空...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/06 收听(87494)
"一般情况下，宝宝四个月之后睡眠的时间，24小时中大约有12-14个小时，但是也存在着个体的差异。一般随着宝宝月龄的增长，睡眠时间会逐渐的缩短，有的宝宝睡眠时间长一些，有的宝宝...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/13 收听(19746)
"四个月宝宝的睡眠时间是多少呢？四个月的宝宝正常睡眠时间应该在16-20个小时，如果是早产儿，睡眠时间可能还稍微延长一些，一般的孩子越小睡眠时间越多，四个月的宝宝每天应该保持1...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/13 收听(48638)
"对于四个月宝宝，一般要保证全天总睡眠时间大约在14-17小时为推荐量，每个孩子可能会有个体差异，有些可能睡眠少点，有些可能睡眠多点，只要在大致合理范围内就没有问题。至于睡眠具...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/04/05 收听(48190)
一岁宝宝通常夜间能有10个小时的睡眠，每个家庭都有一定的差异，入睡的时间可能不是太一样，但是晚上有10-11个小时的睡眠，白天可以上下午各一次短时间的睡眠，大概是1.5个小时左...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/12/28 收听(15972)
3岁宝宝睡眠时间大概在10-12小时以内。随着年龄增长，宝宝的睡眠时间也在不断变化。3岁宝宝的大脑已经逐渐处于完善状态，睡眠时间一般都比较规律，所以平时不需要睡太多，睡太...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/20 阅读(3498)
01:48
两岁多的宝宝睡眠时间一般建议11-14小时，爸爸妈妈应注意不可能完全按照书上照料孩子，所以要综合孩子生长发育情况，白天参与活动的精神状态进行评估。门诊会经常碰到家长问一些...
张梅│长沙市妇幼保健院
2023/05/31 播放（75028）
"5个月宝宝的睡眠时间，一般来讲5个月的宝宝跟新生儿相比，随着年龄慢慢增加，睡眠时间也有一个逐渐减少的过程，而且这个时候，宝宝也开始需要有一些游戏的时间，他需要跟人进行交流。所...
肖娟│北京协和医院
2023/09/07 收听(48294)
"儿童时期要保证宝宝有充足的睡眠时间。通常年龄越小，睡眠时间越多。一般6个月前每天是15-20个小时为宜，一岁是15-16个小时，2-3岁约12-14个小时，4-6岁为11-1...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/12/14 收听(98386)
"3个月的宝宝睡眠时间在15-20个小时每天是正常的。儿童时期，不同的年龄阶段每天的睡眠时间是不一样的，保证充足的睡眠时间对于孩子的生长发育特别重要。一般情况下，新生儿每天睡2...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/05/11 收听(48776)
"10个月宝宝睡眠时间无严格要求，推荐睡眠时间约12-15个小时左右，若孩子每日睡眠低于12小时会影响其生长发育。平时应注意确认孩子睡眠时间，因孩子个体差异较大，睡眠时间不相同...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/14 收听(44108)
