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    2~3岁宝宝睡眠时间
    2023-04-19 13:58:29收听60855
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    2~3岁宝宝睡眠时间
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    2-3岁的宝宝的一般平均睡眠时间在11-14个小时左右,睡眠的对于宝宝来说是非常重要的生理活动,特别是对于2-6岁之前,会形成昼夜的生物的节律,也就是以白天活动,夜间睡眠为主,这个节律的形成是会伴随人的一生的。2-3岁的宝宝一般的睡眠是以夜间睡眠为主,晚上一般可以保证有10-11个小时的睡眠,白天的时候可以有1-2个小时的睡眠。
    如果孩子出现一个睡眠不足,会影响到孩子的生长发育和体能的恢复,及智力的发育。有些孩子因为夜间睡眠不好,就会出现白天困倦、发脾气等等,也会影响到孩子的发育。所以对于2-3岁的孩子也要注意孩子存在可能睡眠的问题,像小儿行为性的失眠,分为入睡相关性障碍和强制入睡性睡眠障碍,也要高度的给予重视。如果孩子频繁出现睡眠的问题,要及时到医院进行就诊,给予适当的干预,不要让孩子在2-3岁这个非常重要的神经身体发育的时期出现问题,影响孩子的正常的发育。
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