孕期能吃苦瓜吗

2023-07-03 01:56

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕期能吃苦瓜吗
01:14

语音内容

孕期可以吃苦瓜,苦瓜是比较好的一种食物,有以下几种好处:
第一、苦瓜的营养价值比较丰富,里面含有维生素A、维生素C等各种维生素对身体有好处,同时也含有钙、钾、镁等多种微量元素,能够起到增加食欲,促进肠道蠕动的功效,适当吃点苦瓜还可以起到美容养颜的功效。
第二、苦瓜里面含有的蛋白质、糖类、膳食纤维也比较多,同时还含有矿物质元素,不仅能够补充人体所需要的多种营养物质,而且还可以起到清热祛暑的功效,但是一定要注意最好不要过多食用。
建议女性在怀孕后多吃蔬菜、水果,各种蔬菜、水果里面的营养都比较丰富,能够促进胎儿正常的生长发育。

分享:

74

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
周明芳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved