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"孕妇可以吃夏威夷果，因为夏威夷果是非常丰富的食物。首先，含有不饱和脂肪酸以及蛋白质和各种氨基酸和微量元素，还含有钙、锌、铁等营养元素。孕妇吃夏威夷果不仅能够补充营养，而且对胎...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/20 收听(92270)
"怀孕之后，孕妈妈都希望通过食物给宝宝提供丰富而全面的营养，所以中国营养学会也制定了《孕期妇女平衡膳食宝塔》，宝塔推荐孕妈妈每天食用坚果10g，并且没有限制坚果的种类，所以孕妈...
俞奇│中山市博爱医院
2019/04/03 收听(68832)
"如果吃夏威夷果数量上没有严格控制，导致吃的数量过多，很容易导致发胖。夏威夷果当中含有丰富的油脂，1g脂肪能够产生9kcal的热量。经过测算表明，每100g的夏威夷果当中富含有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/07/06 收听(63762)
"夏威夷果在吃的时候一定要严格控制数量，每次吃2-3颗，一天吃2-3次，一天的数量不超过8-10个更为合适。夏威夷果当中含有丰富的油脂，经过测算大约每100g夏威夷果当中含有的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/07/06 收听(29488)
02:05
在限量的情况下吃夏威夷果不会发胖，但是如果吃的过多、过量则会有发胖的风险。夏威夷果类似于核桃，属于硬壳类的、坚果类的食物，根据我国2016年中国营养学会发布的中国居民膳食...
袁媛│山东省立医院
2023/04/03 播放（26373）
01:48
夏威夷果主要有以下功效： 1、补充体力：适当地吃夏威夷果，有着一定的补充体力、缓解疲劳的功效。因为夏威夷果中富含一定量的脂肪，而从营养学的角度上而言，夏威夷果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放（46037）
"夏威夷果一天可以吃20克左右，大概就是4-5颗，最多也不要超过6颗，因为夏威夷果当中含有的油分很高，具有润肠的作用，所以吃太多了容易导致拉肚子。一天吃4-5颗既能够补充身体的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(26330)
02:25
夏威夷果可以益智、调血脂、美容、防骨质疏松、防便秘。夏威夷果的功效与作用主要包括以下几点： 1、健脑益智。夏威夷果中有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%-20%...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放（55144）
01:43
夏威夷果的功效与禁忌，具体如下： 一、功效： 1、缓解疲劳：夏威夷果当中富含丰富的脂肪，从营养学的角度上来讲，夏威夷果当中的每1g脂肪，能够产生9...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（48811）
01:22
夏威夷果的营养价值和功效具体如下： 1、抗氧化、抗衰老：夏威夷果中富含脂溶性维生素E，能够很好地清除体内的自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的营养价值，食用夏威...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放（37025）
01:52
肾炎病人可以吃夏威夷果，但不能吃得太多。肾炎病人的饮食禁忌主要是低盐、低脂、低嘌呤饮食，如果肾功能不好，还要求低蛋白饮食。夏威夷果营养较全面、丰富，对改善肾炎营养状况也有...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/07 播放（67436）
"肾炎患者可以吃夏威夷果，夏威夷果是一种很好的干果类物质，为机体提供很多有益的物质。如果肾炎患者比较重，胃肠道功能出现异常就不主张吃。因为肾炎有轻有重，轻的肾炎患者可以吃。重的...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2021/02/07 收听(95704)
"孕妇可以吃枇杷果，枇杷具有一定的润肺、止咳的作用。而且枇杷本身就是一种比较好吃的水果，还能够为孕妇补充维生素，所以在怀孕期间是可以吃枇杷果的。这个水果对宝宝也没有影响，不会增...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/05 收听(73574)
"孕妇可以吃雪莲果。雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，还富含蛋白质、藻角质、氨基酸等。虽然雪莲果形似红薯，但是它的味道鲜美...
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10 收听(23010)
"孕妇可以吃鸡蛋果，因为鸡蛋果中含有维生素和氨基酸，适量吃可以增强抵抗力，促进胎儿发育。吃鸡蛋果还可以润肠通便，预防孕期便秘，鸡蛋果中含有抗氧化物质，孕期食用对皮肤有好处。孕期...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/24 收听(47076)
孕妇是可以吃牛油果的，牛油果因果肉味道酷似牛油而得名，牛油果表皮粗糙，像鳄鱼皮一样。牛油果是具有很高营养价值的水果，含有多种维生素、丰富的蛋白质、脂肪，可作为生果食用，也可作为...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(80948)
灯笼果又叫红姑娘、苦姑娘，属于中药药材。如果有咽喉疼痛或者咽喉发干等上火的表现，可以使用灯笼果泡水饮，即便怀孕状态下也可以吃的。但如果身体没有任何不适的感觉和症状，最好不要吃灯...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(31526)
"孕妇的怀孕期间可以适量吃点桑葚，因为桑葚营养价值非常丰富，含有丰富的维生素、糖分和各种微量元素以及矿物质等，还含有各种有机酸。桑葚中的脂肪酸，可以有效分解孕妇体内的多余脂肪，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/23 收听(42690)
"雪莲果是一种热带高山水果，香甜多汁，属于低热量食物，里面含有低聚果糖不容易被人体吸收，所以具有降糖的作用，而且能够增加饱腹感。孕妇可以适量吃雪莲果，所带来的好处包括以下几方面...
张露│山东省立医院
2020/05/20 收听(16550)
孕妇可以适量的吃雪莲果，但是不要多吃。雪莲果的营养比较丰富，富含各种维生素和矿物质和微量元素，孕妇适当的食用能够增强孕妇机体的免疫力和抵抗力，同时还能促进孕妇对微量元素的吸收，...
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/19 收听(34798)
