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保持头脑清醒，有较多方法，主要如下： 1、良好睡眠：保证有足够长的睡眠时间，以及睡眠的质量足够好，人往往会有头脑清晰、精力充沛的早晨； 2、体育锻...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/13 播放（41896）
01:43
睡觉的时候，头脑觉得是清醒的，但身体动不了，俗称鬼压床，学名为睡眠瘫痪症。睡眠周期一般包括睡眠诱导期、浅睡期、深睡期、觉醒期，晚上时间大概在90分钟，经历5个循环，第二天...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/21 播放（34170）
"头脑清醒睡不着，一般是因为大脑神经功能紊乱造成，平时长期过晚睡觉和睡眠不足造成的睡眠质量下降等，引起大脑清醒睡不着。这种情况需要通过调整睡眠习惯，还有环境因素。如果有吵闹的环...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/05 收听(89346)
02:26
头脑清醒、睡不着是睡眠障碍，通常有以下几方面原因： 1、非疾病因素：当患者有烟酒嗜好，喝浓茶、咖啡等饮料，或患者睡眠环境不佳、声光刺激、居室和床铺不合适，会造...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/25 播放（53532）
"睡觉突然动不了，但意识清醒，这里有几种情况，如下：一、由睡眠障碍所引起，叫睡眠麻痹或者睡眠瘫痪，属于快速眼动期的睡眠障碍，大脑处于清醒状态，身体还处于休息的状态，肌肉松弛，而...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/24 收听(21836)
"睡觉时不能动头，但头脑清醒，可能有以下几种可能：1、睡觉时不能动头，是因为头部一转动会出现一过性的与头位改变相关的视物旋转，也是眩晕的情况，但是过程中头脑清醒，多数是前庭神经...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/13 收听(66934)
"要保持头脑的清醒，首先要保证睡眠质量和睡眠时间，晚上要按时睡觉，晚上10:00-10:30睡觉，早上6:00-7:00就起床，保证八小时睡眠和良好的睡眠习惯，可以保持清醒的头...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/30 收听(27186)
"睡觉睁不开眼睛、不能动的情况，有可能是医学上的睡眠障碍的一种表现形式，有可能跟疲劳过度有关系。在睡眠的时候呈半梦半醒的状态，此时脑电波清醒，大脑可能已经苏醒了，但是全身的肌肉...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/26 收听(40310)
"如果患者一个晚上都出现失眠，往往表现为入睡困难、睡眠维持困难以及易醒和再入睡困难。患者如果思想负担比较重、存在工作的压力，或者存在学习方面的压力，患者因为存在失眠，所以可能会...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/10/02 收听(89828)
"眼睛感到困但头脑清醒，可能是睡眠过浅或者过度使用眼部造成的。眼部过度疲劳的时候会产生困的感觉，但大脑的高速运转给神经造成了刺激，神经比较亢奋，就比较容易造成失眠的情况。这也和...
余芬│武汉市第三医院
2023/01/12 收听(39960)
"睡觉的时候感觉意识清楚，但是身体不能够动，考虑为梦魇，说明睡眠质量是比较差的，处于浅睡眠状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大。如果偶尔发作一次，可以不管它，自己可以...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/10 收听(36618)
脑出血头脑清醒，说明患者出血量不大，但是对于该类患者也需要引起极高的重视。因为对于该类患者而言，早期有可能发生再出血、脑水肿等风险，而再出血和脑水肿最大的危险是会造成颅内压增高...
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2023/08/30 收听(75144)
"晚上头脑清醒、睡不着觉，可能是因为精神压力过大导致，这种情况会导致植物神经功能紊乱，在夜间大脑皮层细胞神经元依旧处于兴奋的状态，就会导致入睡困难睡不着。一些疾病也会导致这种情...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/19 收听(35630)
如果下半身突然不能动，大多数考虑脊髓的病变引起，比如急性脊髓炎的患者可以出现，如果有脊髓血管疾病，也可以引起，必要时检查脊椎核磁加血管成像明确诊断。脊髓炎的患者同时可能会出现发...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/04/25 收听(14658)
" 牙齿能动是相对的概念正常，牙齿的确有一个生理性的动度，但是动度非常微小，大概在0.02mm左右，如果超过0.02mm，认为牙齿有松动。牙齿的松动分三度，Ⅰ度是指幅度在1...
石光│邯郸市中心医院
2023/09/08 收听(91970)
"睡觉时感觉意识清醒但是不能活动，一般是发生了睡眠瘫痪，这是临床上常见的一种睡眠障碍，在许多正常人身上都有发现过，偶尔出现不需要特殊治疗，反复发作要考虑药物处理。其发生的原因一...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/06/26 收听(79614)
睡觉起来脖子痛而且不能动一般考虑是落枕导致，因为在夜间睡眠时间比较长，如果有不良的姿势，就会引起颈部的肌肉痉挛、疲劳，就会出现疼痛而且不能动的现象。患者可以选择在颈部进行热敷或...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/13 收听(18832)
"一些药物和食物可以让头脑清醒，具体如下：第一、首先常见的可以让头脑清醒的食物，包括茶叶、咖啡、奶茶、可乐，甚至有少量的饮酒，都可以让头脑清醒。其次有一些食物，包括富含高质量蛋...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/30 收听(66640)
头晕不能动，可能是由于耳石症和美尼尔综合征所引起，也可见于颈椎病。耳石症和美尼尔综合征水肿、周围性眩晕，该病头晕的症状一般较重，多数患者头晕发作时可以伴有恶心、呕吐，同时也可以...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/07/27 收听(55898)
下肢突然不能活动，有可能是以下几方面引起的：1、有可能是低钾引起的，最常见的就是夏天出汗过多的人群，或者有急性胃肠炎的人，腹痛、腹泻、呕吐比较多，导致钾丢失，出现低钾的情况，导...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/09 收听(40418)
