睡觉睁不开眼睛不能动怎么回事

2023-02-26 06:53

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睡觉睁不开眼睛、不能动的情况,有可能是医学上的睡眠障碍的一种表现形式,有可能跟疲劳过度有关系。在睡眠的时候呈半梦半醒的状态,此时脑电波清醒,大脑可能已经苏醒了,但是全身的肌肉还没有被唤醒。这个时候会产生一些影像的幻觉,身体肌肉张力降低,甚至降到最低,所以无法动弹。
经常出现这种情况就是一种睡眠障碍,应当调节睡眠。平常应当增加体育锻炼,多晒太阳,吃一些钙质丰富的食物,多吃富含维生素、有营养的食物,多喝水,同时一定要保证有良好的作息时间。

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