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"吃钙片容易引起便秘的主要原因是钙口服后经过肠道不容易吸收，容易与肠道内的食物残渣形成不溶性物质，这种物质容易导致大便比较干硬，这就是为什么服用钙片容易引起便秘的原因。如果出现...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/08/05 收听(63288)
"吃钙片引起便秘的原因，主要是钙片可以与肠道内的食物残渣形成不溶性的物质，从而导致大便比较干硬，还会阻碍肠道的蠕动功能，导致肠蠕动减慢，从而导致大便更加的干硬，进而引起便秘的...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/06/21 收听(32078)
"出现便秘先不要紧张，要想改善便秘症状，首先要建立良好的规律的生活习惯，生活起居一定要规律，不要人为的破坏生物钟。其次饮食的调理非常重要，如每天清晨起床后，空腹先喝一杯温热的蜂...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2023/05/17 收听(98972)
01:40
吃钙片后发生便秘，首先可以尝试更换补钙的制剂，因为同样含钙的制剂，部分人可能服用后不便秘，但吃另一种则会便秘。补钙除吃钙片以外，还有很多方式，比如多喝牛奶、吃豆制品也同样...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/28 播放（28614）
"吃钙片便秘是正常的，主要是因为钙片中碳酸钙的吸收率最高。但是在人体中，钙的吸收是有一个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐难以吸收，...
谢婷│重庆市第三人民医院
2023/09/03 收听(36588)
02:22
吃钙片引起的便秘，通常不会较严重，可以通过其他方法减缓此现象，比如每天适当喝蜂蜜水或多吃蔬菜、水果，比如萝卜、白菜、大枣、土豆等含膳食纤维较多的食物，也可以通过增加运动、...
张昊│河南省人民医院
2023/07/24 播放（81542）
01:25
补充钙时会出现便秘，因为钙片是药物级别，比食物中的钙含量高、密度大，而且有时还会同时服用维生素D，有助钙吸收，减少钙排出，并指导钙进入骨质之中而不外溢。服用钙片后会导血钙...
彭涛│北京大学人民医院
2023/04/14 播放（75898）
"吃钙片引起便秘可以通过多喝水，多吃膳食纤维食物、按摩，以及运动解决。服用钙片后，钙质在胃酸的作用下合成钙盐，钙盐与肠道内的食物残渣发生反应，影响肠道蠕动后出现便秘。患者可通过...
周中银│武汉大学人民医院
2023/11/22 收听(34820)
"吃钙片便秘一般正常，主要是因为钙片中碳酸钙的吸收率最高。但在人体内钙的吸收是一个过程，在胃酸作用下部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道会形成磷酸钙。这些钙盐很难吸收，而且会抑制肠...
周毅│湖北省中医院
2023/10/26 收听(59136)
"吃钙片在一定程度上是有可能会引起便秘的，尤其是对中老年人，或者饮食缺乏膳食纤维的人而言，引发便秘的几率比较高。平时注意多喝水，少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜，特别是粗纤维，以...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/01/03 收听(63406)
口服补钙主要是经过胃肠道吸收才可以进入到体内，但是胃肠道吸收钙的含量是有限的，一般只有30%-40%的含量，大部分的钙都会通过粪便的形式排出。而钙片在胃肠道中，可能会与食物中的...
赵严│上海市第十人民医院
2023/04/01 收听(41926)
"如果是月龄比较小的孩子，没有添加辅食的孩子，吃奶粉便秘的情况下，建议两次奶粉之间可以适当的喝点温开水，也可以在温开水中加少量的果汁，比如苹果汁或者少量的梨汁，水和果汁可以有效...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/31 收听(28108)
孕早期便秘，首先与体内HCG分泌量增多、胃肠功能紊乱、胃肠道蠕动慢有关系。其次怀孕后，女性运动量减少，子宫日益变大，腹壁肌肉不像以前有力，腹压不够，难以顺利的排便。另外，纤维以...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/10/25 收听(96732)
"宝宝吃钙片源于对孩子生长发育的担忧，会害怕孩子缺钙影响长高。但实际上钙补充过多确实会引起宝宝便秘，会在肠道里结合脂类形成钙皂，会影响肠道的蠕动，导致便秘。如果便秘，就应该少补...
夏桂选│北京王府中西医结合医院
2023/05/07 收听(316)
我们吃钙片的时候需要多补充些水分，同时可以服用一些蜂蜜水，因为蜂蜜水里面含有果糖，可以起到软化大便的作用，这样可以减少钙片引起的便秘。钙片主要是通过口服进入胃肠道，吸收效率往往...
吴大海│南宁市第一人民医院
2023/07/15 收听(94196)
"孕妇吃钙片便秘，如果没有特别明显的抽筋的症状，可以停止补钙。建议孕妇可以喝一些鲜牛奶，同时多晒太阳，多喝一些骨头汤，也能够增加钙的含量。如果在补钙过程当中便秘特别严重，也可以...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/06/13 收听(45444)
01:41
孕中期及孕晚期女性需钙量较怀孕前、孕早期多。一般怀孕前每天需钙量约为800mg；孕早期约为800mg；孕中期、孕晚期约为1000mg。钙来源包括食物、药物，如果钙剂补充较...
杨桂莲│湖南省妇幼保健院
2023/11/07 播放（62988）
01:17
临床上有些服用补钙制剂引起便秘，比较常见。因此服用钙片补充钙剂治疗时，一定要注意排便情况。大部分人问题不大，少部分人因为吃钙剂导致大便比较干结，不容易排出，因此应分析有没...
刘晓│北京医院
2023/06/03 播放（84332）
01:56
吃钙片后出现便秘，通常可以继续服用，主要可使用以下方法帮助缓解便秘： 1、适量运动、多饮水：可帮助胃肠蠕动，以达到缓解便秘目的； 2、食用粗纤维食...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/09/30 播放（87440）
"钙片的副作用之一就是便秘，其表明是有一部分人服用钙片以后会容易出现便秘，但是钙同样也是人体容易缺失的元素之一。所以对一些老年人和特殊的人群，比如长期服用了糖皮质激素等人群，摄...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/17 收听(83516)
