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孕妇可以吃黑芝麻吗，孕妇是可以吃黑芝麻。因为孕妇吃黑芝麻是有好的，可以补钙。芝麻中除含有糖类、蛋白质、维生素、脂肪等营养物质外，钙质的含量相当丰富，每100g黑芝麻约含有80m...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/31 收听(57972)
"孕妇吃黑芝麻可以补钙，芝麻中除含有糖类、蛋白质、维生素、脂肪等营养物质外，钙质的含量也相当的丰富，每100g芝麻中约含有800mg的钙质，所以，孕妈妈进食适量的黑芝麻能够有效...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/04 收听(68982)
"孕妇可以吃黑芝麻，黑芝麻里钙含量相当丰富，所以吃黑芝麻有补钙的作用。孕妇在怀孕的晚期特别缺钙，而且胎儿骨骼的生长发育也需要很多钙，所以吃黑芝麻有很好的补钙作用。另外，黑芝麻中...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/18 收听(21878)
孕妇在整个妊娠期间均可食用黑芝麻，无具体要求。但由于四五个月胎儿头发开始生长，故通常建议四五个月左右开始食用黑芝麻。黑芝麻具有补肝肾、益精血及润肠燥作用，且富含脂肪油、叶...
程娇影│中日友好医院
2023/01/21 阅读(3865)
"孕妇吃黑芝麻的最佳时间是在早上，可以搭配全麦面包、饼干等一起食用，能促进营养的消化、吸收，建议孕妇在白天多补充营养，饮食上要注意少食、多餐，尽量不要食用夜宵，避免消化不良，孕...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/14 收听(58222)
孕妈妈吃适量的黑芝麻糊，对胎宝宝的生长发育非常有好处。黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻、糯米和糖，黑芝麻里面有多不饱和脂肪酸、蛋白质、丰富的维生素和矿物质，多不饱和脂肪酸有利于胎宝宝...
俞奇│中山市博爱医院
2023/09/23 收听(95382)
"对于孕妇吃黑芝麻的最佳时间，怀孕的任何时间都可以吃黑芝麻，黑芝麻具有非常好的补气血的功效，能够有效的预防妊娠期缺铁性贫血的发生，尤其对于孕吐反应比较严重的孕妇或者体质本身就很...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/01 收听(48818)
01:44
孕妇吃黑芝麻对胎儿肯定好。因为黑芝麻的成分有不饱和脂肪酸，里面含有矿物质，营养成分比较丰富，所以孕妇吃黑芝麻肯定对胎儿有利。吃黑芝麻的好处，在于在补充蛋白，即氨基酸是合成...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/23 播放（26758）
"孕妇可以吃黑芝麻汤圆，最好不要多吃，因为汤圆不易消化，吃多了容易引起消化不良。另外，汤圆比较甜，容易引起血糖升高，孕期如果血糖过高，容易影响宝宝发育，会引起巨大儿、羊水增多等...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/06/28 收听(77288)
"黑芝麻糊是日常生活中比较美味的食物，在孕期有孕妇想吃黑芝麻糊，但是害怕对胎儿造成影响。孕妇是可以吃黑芝麻糊的，但是要注意以下几方面：第一、虽然黑芝麻糊会补充人体所需要的各种营...
张露│山东省立医院
2023/09/01 收听(48022)
黑芝麻为脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子。它具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。古代医家认为生黑芝麻能滑痰、凉血解毒，可治小儿瘰疬、小儿头疮。炒黑芝麻香气浓郁，善补益肝肾、填精补血、...
赵薇│北京中医药大学东方医院
2023/12/17 收听(29202)
"黑芝麻最好的吃法是九蒸九晒之后再吃黑芝麻，能够起到很好的入肾经滋养肾脏功能的好处。在制作过程中，把黑芝麻洗干净，放到篦子上进行蒸熟，再把蒸熟的黑芝麻放到太阳底下，进行阳光的照...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/05 收听(46372)
01:59
黑芝麻为脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子。它具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。古代医家认为生黑芝麻能滑痰、凉血解毒，可治小儿瘰疬、小儿头疮。炒黑芝麻香气浓郁，善补益肝肾、填精...
赵薇│北京中医药大学东方医院
2023/07/14 播放（81294）
"孕妇在怀孕后可以吃樱桃，樱桃维生素含量比较丰富，适当吃樱桃可补充水分、维生素，有利于宝宝生长发育。孕妇在怀孕期间适当吃水果对宝宝有利，但由于大部分水果糖分含量都比较高，糖分含...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/10 收听(12306)
"孕妇可以吃玉米。玉米是我国北方常见主食，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于母胎的健康。玉米富含的膳食纤维可以预防便秘，有利于肠道健康。此外，玉米富含的镁对胎儿肌肉的健康至关...
张富斌│宁波市第一医院
2023/05/30 收听(61716)
"孕妇的血糖正常是可以吃甜瓜的。怀孕后注意平衡膳食，不要偏食，只要不影响身体健康，正常饮食都是可以的，可以多吃水果、蔬菜。甜瓜性偏寒，具有清热利尿、止咳化痰的功效，首先，甜瓜中...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/06 收听(24828)
"孕妇可以适当吃榴莲，不能过多食用，否则容易上火，出现口干舌燥、烦躁、失眠、便秘等。榴莲的营养价值非常高，有水果之王之称，含有多种维生素、矿物质，其中钙和铁的含量都很多，还有多...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/13 收听(18540)
孕妇是可以吃草莓的，孕妇在整个孕期都需要补充多量的维生素、微量元素等，来提供孕妇和胎儿的需求。草莓是一种在生活中常见的水果，富含丰富的维生素C，多进食草莓可以补充孕妇的维生素及...
单莉莉│北部战区总医院
2023/12/28 收听(63242)
"建议孕妇少吃龙眼或者不吃龙眼，龙眼是一种助火的水果，是不适合孕妇食用的。女性在怀孕期间会有阴虚内热的现象，大多数孕妇有口干舌燥、肝火旺等症状，如果食用较多的龙眼，可能会导致出...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/03 收听(53800)
"孕妇可以吃小番茄，小番茄营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C、叶酸，有助于胎儿的发育。小番茄微酸可以促进食欲，改善孕期食欲不振的症状，还可缓解孕期疲劳的现象。小番茄含有大量...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/09/18 收听(25544)
