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"黑芝麻糊是日常生活中比较美味的食物，在孕期有孕妇想吃黑芝麻糊，但是害怕对胎儿造成影响。孕妇是可以吃黑芝麻糊的，但是要注意以下几方面：第一、虽然黑芝麻糊会补充人体所需要的各种营...
张露│山东省立医院
2023/09/01 收听(48022)
"孕妈妈在孕期适量的喝黑芝麻糊是非常有益的。因为黑芝麻是一种营养丰富的滋补食物，含有丰富的卵磷脂可以促进胎儿的眼和脑发育。黑芝麻中还含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，同时还含有优...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/06 收听(13646)
02:17
孕妇可以食用黑芝麻糊。芝麻富含不饱和脂肪酸、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚麻酸等营养物质，具有抗衰老的作用。有治疗产妇贫血，补充胎儿大脑营养物质，促进胎儿生长...
张惠│太原市妇幼保健院
2023/08/06 播放（78106）
01:36
食用黑芝麻糊的好处，主要如下： 1、益智和健脑：黑芝麻糊富含有一定量的多不饱和脂肪酸，能较好调节神经系统代谢，对于脑力工作者，出现记忆力下降，反应迟钝。如果适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/25 播放（50388）
"怀孕期间可以喝黑芝麻糊。1黑芝麻具有非常好的补气血的功效。能够有效的预防妊娠期缺铁性贫血的发生，尤其对于孕吐反应比较严重，或者是体制本身虚弱的孕妇，效果更佳。2、适量的喝芝麻...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/25 收听(70738)
"孕妇可以适量的喝一些黑芝麻糊，黑芝麻糊里面的主要成分有黑芝麻、糯米和糖，而黑芝麻含有多不饱和脂肪酸、蛋白质还含有丰富的维生素和矿物质，铁、钙、卵磷脂都含有一定的成分，可以起到...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/06 收听(50538)
孕妇能够吃黑芝麻糊，因为黑芝麻的营养非常丰富，黑芝麻中含有大量的卵磷脂，能够促进胎儿的大脑和眼睛发育。黑芝麻糊中含有多种维生素和矿物质，例如钙、铁、磷的含量丰富，能够促进胎儿的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/15 收听(58942)
"怀孕时服用适量的黑芝麻糊，这对胎宝宝的生长发育非常有好处。黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻、薏米和糖。黑芝麻里面有很多不饱和脂肪酸、蛋白质和丰富的维生素、矿物质，所以营养非常丰富。...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/23 收听(73840)
"男性每天吃黑芝麻糊的好处：1、能够补益肝肾，有着很好的预防耳鸣、腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松的好处。2、能够预防便秘的发生，因为黑芝麻糊当中富含有丰富的油脂，能够很好的促进肠道...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/15 收听(28106)
"糖尿病患者尽量不要吃黑芝麻糊，因为黑芝麻糊当中热卡含量比较高，对于糖尿病患者血糖包括血脂以及体重都有比较明显的影响。患者如果吃了芝麻糊以后，一定要要注意监测饭后2小时血糖，因...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/24 收听(15548)
01:54
张祥生│河南省人民医院
2023/04/12 播放（31598）
长期食用黑芝麻糊的第一个好处是补益肝肾，因为从中医食疗的角度上讲，黑芝麻糊性味甘、平，入肝经、肾经，因此对于肝肾不足所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼、须发早白，适当食用黑芝麻...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/01 收听(17800)
01:35
怀孕后可以食用黑芝麻糊，黑芝麻糊作谷薯类的物，油脂含量高，所以进食时要注意控制量，黑芝麻是黑五类产品之一，含有黑色的营养物质，对身体营养补充较好，同时含的热量非常高，芝麻...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/05/05 播放（28881）
"怀孕可以吃黑芝麻糊，黑芝麻糊对孕妇有很多好处，黑芝麻含有丰富的钙、铁、卵磷脂、蛋白质等营养成分，孕妇进食不仅可以补铁、补钙，还可以增加孕妇抵抗力，预防感冒以及防止患皮肤病。但...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 收听(33328)
02:18
脱发吃黑芝麻糊有一定作用，但是也有注意事项。脱发是常见的皮肤病，在药物治疗的同时，其实食疗也必不可少，首先会想到黑芝麻这个药食同源的食物。古往今来，黑芝麻都是治疗脱发非常...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/22 播放（27602）
"减肥期间尽量不要吃芝麻糊，可以适当的在米饭中搭配一些芝麻粒，因为芝麻糊的能量较高、脂肪较多，而且碳水化合物也较多，所以不适合多吃，适当的在食物中搭配一些芝麻粒，反而能够起到营...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/09 收听(54914)
01:50
适当地吃黑芝麻糊不会长胖，但是不加节制过量吃黑芝麻糊，或者吃黑芝麻糊时为了增加口感，添加糖分或者蜂蜜，会使黑芝麻糊当中的能量增加，引起过多能量摄入，进而增加发生肥胖的风险...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（48162）
"女性在来月经期间可以吃黑芝麻糊，黑芝麻糊是由黑芝麻炒熟之后磨成粉而制成的一道甜品，因为味道可口，而且可以增加食欲，所以受到女生的欢迎。在月经期间吃黑芝麻糊还有一定的好处，因为...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/08/02 收听(13726)
01:44
在血糖高的情况下，孕妇可以喝黑芝麻糊，但是黑芝麻糊，提供的能量比较高，100g提供96千卡的能量，200g将近200千卡的热量。 一旦出现妊娠合并糖尿病，孕...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/10/27 播放（37086）
