女性在来月经期间可以吃黑芝麻糊，黑芝麻糊是由黑芝麻炒熟之后磨成粉而制成的一道甜品，因为味道可口，而且可以增加食欲，所以受到女生的欢迎。
在月经期间吃黑芝麻糊还有一定的好处，因为芝麻营养成分丰富，含有多种维生素、微量元素，比如叶酸、钙、蛋白质等，这些营养物质可以促进女性身体的失血得到进一步恢复，所以对增强女性的身体抗病能力有一定好处。在月经期间吃黑芝麻糊要注意适量，如果是脾胃虚的女性，建议最好不要吃，而且最好在睡前不要吃，因为睡前吃黑芝麻不容易消化，容易导致女性发胖。