晚上做梦、白天没有精神的情况，通常属于由睡眠障碍，或者睡眠质量下降所引起的情况，白天没有精神是因为身体和精神没有得到恢复。通常情况下，晚上的睡眠周期包括非快速眼动期的深睡眠和快速眼动期的睡眠，也就是做梦，这两个阶段用于身体和精神的恢复。
如果晚上睡眠质量下降，会导致深睡眠时间减少或者缺失，出现快速眼动睡眠期的做梦现象，患者自己回忆感觉一个晚上都在做梦。对于这种情况需要通过调整睡眠周期，给予维持睡眠的药物，比如安定或者舒乐安定，可以改善睡眠质量，改善晚上做梦、白天没精神的症状。
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"患者晚上老做梦，导致白天没有精神，主要是考虑以下几方面的原因：1、与患者的精神心理因素有直接的关系，这一类患者可能平时就比较焦虑、比较紧张或者是心事比较重，就容易患者在夜间的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/31 收听(26022)
任何人的睡眠都分为两期，有快速眼动期和非快速眼动期。在快速眼动期，人们会有脑电波有异常的活动，就是做梦。肌电图显示人的肌肉是最放松的状态，眼球出现快速的移动。人一晚上有4-6个...
国红│北京医院
2023/08/02 收听(26490)
"白天昏昏沉沉晚上精神要考虑睡眠、精神等因素，可能考虑是不是睡反了夜之类的，比如时间长了，老是白天想睡觉，晚上不睡觉，可能与这个有关系，建议你可以复查一个颅脑CT，假如没有问题...
王维海│寿光市马店医院
2023/12/18 收听(43374)
"白天感觉乏力，但是晚上精神好，有可能是和生物钟紊乱有关系，可能和晚上睡眠时间过短、经常熬夜，导致的白天过度的困乏有关系。患有植物神经功能紊乱或者神经衰弱等，导致长时间的入睡困...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/08 收听(96856)
"一般对于神经衰弱的早期，会出现晚上睡不着，同时白天还非常亢奋，想睡也睡不着的状况。经过了这段时间以后，会出现晚上睡不着，白天精神萎靡，但是想睡觉又睡不着的现象。这种情况也是需...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/22 收听(55392)
"白天乏力，晚上精神好，说明患者的昼夜节律颠倒了，可以从生活方式和药物治疗上来进行调整，具体如下：1、生活方式：建议患者白天一定要想办法多加强一些运动和体育锻炼，以促进晚上的睡...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/18 收听(10168)
"患者在晚上做梦、白天头昏昏沉沉的，这属于是脑神经功能的紊乱。患者在夜间存在着睡眠质量的低下，大脑和身体的疲劳不能够完全的恢复，大脑组织细胞代谢的一些有害产物不能够有效地被清除...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/10 收听(42416)
"临床上我们确实会出现白天很困，晚上却很精神，用科学的角度有两个概念可以来解释：1、昼夜节律，也就是我们所说的生物钟，正常的时候应该是凌晨3-6点，我们是最困，他会告诉我们什么...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/10/16 收听(32078)
02:03
白天没精神晚上精神好，这种情况是一种典型的生物钟紊乱、昼夜颠倒的现象，具体原因、治疗如下： 一、原因： 主要跟平时的生活习惯有关系，有一些人长期上...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/10 播放（46626）
"白天睡眠的时候做梦很有可能是一种正常的生理现象，大脑皮层处于一种相对兴奋的状态，就会在睡眠的时候出现做梦的情况，也就是做梦的时候人的睡眠处于浅睡眠的状态。如果白天睡眠时间短，...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/13 收听(92434)
"晚上睡不着，身体和大脑没有得到充分的休息和调养，白天肯定没有精神，总是觉得困倦乏力，所以要解决这个问题，根本的还是要解决晚上睡不着觉的问题，如果能睡好觉，白天的精神自然就会好...
曾湘豫│北京医院
2023/04/25 收听(74460)
"晚上睡觉做梦，白天一直头晕最常见的原因有睡眠障碍和焦虑状态等。睡眠障碍可表现为晚间入睡困难、易醒、早醒、醒后再入睡困难等，患者在苏醒后30分钟，不能再入睡，夜间苏醒次数超过两...
王翀│南京鼓楼医院
2023/10/11 收听(36504)
"白天没精神，晚上又睡不着，通常是由于焦虑、抑郁的情绪，以及植物神经功能紊乱等而造成的症状。晚上睡不着，睡眠质量下降是睡眠障碍的表现，出现这样的情况，在夜间睡眠的时候大脑不能够...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/27 收听(93186)
"晚上做梦、白天犯困，与晚上睡眠质量差有关系。晚上经常做梦或者自己能够感知到做梦，说明夜间的深睡眠质量比较差，使得快速眼动期的睡眠，就是做梦期可以感受到。可以通过调整睡眠习惯，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/18 收听(49270)
"患者在晚上睡不着，白天没有精神，这属于是正常生理现象，因为人都是通过睡眠改善身体的疲劳，缓解大脑的疲劳。当睡眠不足的情况下或者是睡眠的质量低下，晚上失眠，会导致患者的大脑细胞...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/25 收听(80864)
"晚上做梦好还是不做梦好，晚上还是做梦好。那么做梦是人的一种生理现象，虽然目前来说做梦的生理机制不是很清楚，但是现代医学，尤其是睡眠医学已经研究证实，做梦对人体是有一定的好处的...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/03 收听(77164)
"白天睡觉做梦可能是以下几种情况所致：第一、脑神经衰弱，大脑的功能是调节人体的正常的睡眠和觉醒周期，并且可以控制人的思维活动；如果人出现脑神经衰弱情况，比如因为用脑过度而导致脑...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/06 收听(56136)
01:32
白天睡觉做梦的原因如下： 1、白天睡觉浅睡眠多、时间短、容易做梦； 2、白天工作繁忙、压力大、睡眠过程中思考事情，容易做梦； 3、白天...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/24 播放（89058）
"晚上总是做梦，这与平常精神紧张、精神焦虑等有关系，所谓日有所思夜有所梦，白天如果有过多精神压力和烦心事，就会影响夜间睡眠质量，就会导致出现夜间多梦的情况。另外在睡觉之前如果长...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 收听(38108)
"晚上经常做梦，有的人是正常现象，但是有些人老是做梦，是因为外界因素引起的。有可能最近精神压力比较大，或者是因为身体有病症，导致每天晚上做梦，但是多梦不是一件好事，因为能影响睡...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/12 收听(89978)
