白天没精神，晚上又睡不着，通常是由于焦虑、抑郁的情绪，以及植物神经功能紊乱等而造成的症状。晚上睡不着，睡眠质量下降是睡眠障碍的表现，出现这样的情况，在夜间睡眠的时候大脑不能够得到很充分的休息，这时候造成睡眠质量下降，白天没有精神，而晚上出现睡眠障碍的情况。
如果不及时进行治疗干预，会造成心理以及生理方面的多种疾病，所以建议这样的患者应当积极调整心理状态，多参加户外的体育锻炼身体，释放不良的情绪等。必要的时候到医院就诊，由医生给予专业的镇静、催眠、抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。
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"患者在晚上睡不着，白天没有精神，这属于是正常生理现象，因为人都是通过睡眠改善身体的疲劳，缓解大脑的疲劳。当睡眠不足的情况下或者是睡眠的质量低下，晚上失眠，会导致患者的大脑细胞...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/25 收听(80864)
"晚上睡不着，身体和大脑没有得到充分的休息和调养，白天肯定没有精神，总是觉得困倦乏力，所以要解决这个问题，根本的还是要解决晚上睡不着觉的问题，如果能睡好觉，白天的精神自然就会好...
曾湘豫│北京医院
2023/04/25 收听(74460)
"一般对于神经衰弱的早期，会出现晚上睡不着，同时白天还非常亢奋，想睡也睡不着的状况。经过了这段时间以后，会出现晚上睡不着，白天精神萎靡，但是想睡觉又睡不着的现象。这种情况也是需...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/22 收听(55392)
02:03
白天没精神晚上精神好，这种情况是一种典型的生物钟紊乱、昼夜颠倒的现象，具体原因、治疗如下： 一、原因： 主要跟平时的生活习惯有关系，有一些人长期上...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/10 播放（46626）
白天没精神，首先可以是由于夜间的睡眠质量差、睡眠时间短导致的，对于这种情况，病人还可以伴有记忆力的下降、情绪的焦虑以及抑郁等。这种情况引起的白天精神差，建议患者以改善睡眠质量为...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/05 收听(27242)
"晚上睡不着，白天也睡不着，可能见于以下几种情况：第一、大脑功能失调，比如脑神经功能衰弱、大脑神经功能障碍等，因为大脑是人体的高级结构，其发出的神经控制着人的思维意识，运动、思...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(74870)
"晚上精神、睡不着的原因非常多，具体如下：第一、生理性，例如前列腺增生的老年人夜间频繁去厕所，或者夜间咳嗽、关节疼痛、发热等等都会影响入睡，而造成夜间精神、睡不着的情况。第二、...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/09 收听(56820)
"晚上很精神睡不着，可能是以下几种原因造成：1、白天太过兴奋，或者精神长期处于紧张状态之下，到了晚上精神仍然很难放松下来，就会导致晚上很精神睡不着觉的情况出现。此时应当注意放松...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/21 收听(86858)
"患者晚上老做梦，导致白天没有精神，主要是考虑以下几方面的原因：1、与患者的精神心理因素有直接的关系，这一类患者可能平时就比较焦虑、比较紧张或者是心事比较重，就容易患者在夜间的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/31 收听(26022)
"晚上多梦白天没精神最好的办法是去精神科就诊，接受专业的评估，判断目前是存在什么样的精神疾病，然后接受相应的治疗，对减轻症状，尽快改善症状，甚至治愈疾病是最好的办法。如果程度还...
张卫华│北京大学第六医院
2023/02/13 收听(86038)
"如果晚上入睡困难，白天没精神，一般超过半个小时不能入睡，一般认为也属于失眠。对于这种情况，可以按照失眠进行治疗，可以参考以下几种方式：1、通过生活习惯、睡眠习惯的调整，患者白...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/21 收听(56400)
"白天晚上睡不着，考虑存在睡眠障碍，原因如下：1、由于工作过度劳累、精神紧张，或者是压力大导致睡眠障碍，也可以见于病人由于环境变化，导致白天和晚上都睡不着，也有是作息时间紊乱，...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/07 收听(94670)
"如果患者在白天和晚上都会出现失眠，建议患者一定要到医院进行就诊，因为有很多种疾病可以导致患者出现失眠。比如因为学习压力比较大、工作压力比较大，或者因为生活中的一些琐事，导致患...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/08/09 收听(80914)
"白天睡不着，没有精神，一般来说正常的生物钟调整，就是白天不让睡觉。如果晚上睡眠不足或者熬夜、疲劳，容易造成没有精神，这种情况还是需要调整夜间的睡眠。晚上最好固定的时间睡觉和固...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/22 收听(40014)
02:03
白天犯困没有精神，具体原因如下： 1、脑血管疾病：由于各种原因导致脑供血不足，会使人有嗜睡、困倦及无力等症状。因此对于患有高血压病、糖尿病、动脉硬化、高血脂病...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/28 播放（86184）
"白天总是打哈欠，没有精神，具体原因如下：1、最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦，总想打哈欠，好像没...
曾湘豫│北京医院
2023/10/23 收听(25518)
"白天昏昏沉沉晚上精神要考虑睡眠、精神等因素，可能考虑是不是睡反了夜之类的，比如时间长了，老是白天想睡觉，晚上不睡觉，可能与这个有关系，建议你可以复查一个颅脑CT，假如没有问题...
王维海│寿光市马店医院
2023/12/18 收听(43374)
"白天感觉乏力，但是晚上精神好，有可能是和生物钟紊乱有关系，可能和晚上睡眠时间过短、经常熬夜，导致的白天过度的困乏有关系。患有植物神经功能紊乱或者神经衰弱等，导致长时间的入睡困...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/08 收听(96856)
"晚上做梦、白天没有精神的情况，通常属于由睡眠障碍，或者睡眠质量下降所引起的情况，白天没有精神是因为身体和精神没有得到恢复。通常情况下，晚上的睡眠周期包括非快速眼动期的深睡眠和...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/23 收听(47282)
