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"侧身睡肩膀疼多数是由于肩部的疾病以及肌筋膜炎而导致，这时可以通过以下的方法来缓解疼痛：第一、睡觉时尽量平躺，避免肩膀受压，这样能够防止肩膀的病变进一步加重，同时也可以缓解疼痛...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/12 收听(13058)
02:07
在临床上经常会见到这类病人，喜欢侧卧时，尤其是喜欢用手支着头时，长时间睡着后，手压着自己，感受不到明显的受压疼痛或者麻木。一般很多病人都是早上起来时，突然发现一边手麻，甩...
冯莉│中南大学湘雅医院
2023/04/24 播放（42513）
侧身睡挤压胸口会产生胸痛，临床较为常见，因此分析胸痛原因、采取针对性治疗非常重要。首先要除外冠心病、心肌缺血引起的胸痛，尤其是老年人在睡眠状态下感觉胸口有挤压样胸痛，一定要及时...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/01/15 收听(75808)
02:07
通常情况下落枕之后，如果平躺颈部不疼而且可保证睡眠，患者可选择平躺；如果侧卧颈部不疼，可选择侧卧。落枕是由于睡姿不良或枕头不合适导致，但临床认为落枕可能由于颈椎退行性病变...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/15 播放（51746）
腰痛的病人应该采用平躺睡，采用平躺睡能够使腰部紧张、痉挛的肌肉放松，有利于恢复腰椎的生理曲度，有利于突出的髓核还纳。如果采用睡硬板床，腰部垫枕、垫腰枕或者是普通的睡枕都可以，这...
郭会卿│河南省中医院
2023/02/20 收听(56236)
"落枕后最好平躺睡眠，不要侧身睡眠。其主要原因是落枕发生时病人会有颈项肌的痉挛，并且伴有持续性疼痛，颈椎会偏向于一侧，此时平躺睡眠，有利于使颈部肌肉的逐渐放松，促进颈部肌肉痉挛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/12 收听(69244)
01:54
在落枕后，采取平躺睡或者侧卧睡皆可。落枕主要由于颈背后部肌肉的痉挛，所以应该注意保暖，不要受凉。而适当休息，则可以避免肌肉痉挛。 平时生活工作当中，不要长时间...
纪泉│北京医院
2023/05/18 播放（47185）
"骨盆骨折是否能够侧身睡或者能够侧身睡的时间需要多长，必须要根据具体骨折的情况来决定。如果是单侧的骨盆骨折，也是属于稳定性骨折，那么早期也是可以做健侧卧位的侧身睡的，这样子就不...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/19 收听(27034)
"对于宝宝是否可以侧身睡，答案肯定，可以侧着身子睡。对于宝宝来说，比较常见的睡姿有仰卧睡，就是平躺，另外是侧卧式，也就是左右侧着睡，还有就是趴着，也就是俯卧睡。这几种睡姿对孩子...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/27 收听(86690)
"一侧肋骨骨折的病人可以向健侧卧位睡觉。但是如果患者有双侧的肋骨骨折，则不建议病人侧卧。因为侧卧时挤压骨折的部位，可导致明显的疼痛，甚至造成骨折的移位。骨折的挤压也可能使骨折端...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/11 收听(38494)
肋骨骨折的病人看主要在于是哪一边的肋骨骨折，才可以判断是否可以侧身睡觉。如果病人是一侧的胸壁肋骨骨折，此时是可以侧卧睡觉。如果病人双侧的胸壁都发生肋骨骨折，此时病人是不建议侧卧...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/27 收听(48654)
01:43
通常婴儿可以侧身睡，包括左侧卧位或右侧卧位，主要原因如下： 1、避免呛奶：部分3个月内婴儿，容易出现吐奶现象，此时建议侧身睡，可采取左侧卧位或右侧卧位。通过侧...
肖娟│北京协和医院
2023/11/29 播放（50694）
"侧身睡头晕称为位置性眩晕或者变位性眩晕，是一种耳鼻喉科比较常见的疾病，多指由于特定的头位而诱发的剧烈眩晕，持续时间一般不超过一分钟，常伴有眼震、恶心、呕吐等。临床可分为良性阵...
王琳│河南省人民医院
2023/03/11 收听(66406)
"侧身睡挤压到胸口会导致胸口疼痛，这种情况跟动作有关系的话，可以先排除心脏引起的疼痛，一般都是胸口附近的软组织有问题而导致的疼痛。例如胸肋软骨炎、剑突炎以及胸口的挤压伤、撞击伤...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/08/18 收听(99456)
"婴儿需要侧身睡，原因主要在以下几个方面：1、建议孩子的睡姿应当是仰卧位、左侧卧位、右侧卧位交替的进行，因为只有这样头型才会是比较圆润，孩子的头型在一岁之内都没有固定，所以要几...
肖娟│北京协和医院
2023/08/10 收听(36308)
01:08
腰椎间盘突出可以侧身睡，但要注意在两腿间夹一个枕头。如果有腰椎间盘突出，无论是仰卧位或侧身睡，其宗旨都需要保持症状消失或者症状减轻。 腰椎间盘突出仰卧睡时，要...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/11/08 播放（27507）
"宝宝睡觉侧身睡挺好的，新生儿侧身睡，能使全身肌肉放松，吃完奶后即使发生回奶，也不易使呕吐物误吸入呼吸道而发生窒息。侧睡比左侧睡更好，能促使胃内食物流向十二指肠，有助于消化。如...
邹丽萍│长春市中医院
2023/07/03 收听(72220)
01:45
一般孩子在6个月以后可以独立侧身睡，部分孩子可能要到8个月。孩子出生以后运动发育从上向下逐渐完善，先出现抬头的动作，在2-3个月时会抬头、4个月时会翻身，但是这时翻身尚未...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/14 播放（95634）
"侧身睡时胸口疼痛有可能是发生了关节、肌肉劳损，或者是长时间压迫相关部位，导致局部疼痛症状。针对此类情况可以先纠正不良睡姿，疼痛的部位采取局部热敷处理，使用拧干的热毛巾、热水袋...
刘亚民│滕州市中心人民医院
2023/11/08 收听(33438)
