感冒了可以吃鸡肉吗

2023-06-22 18:11

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感冒一般是由病毒感染引起的,临床上一般以鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、发热、咳嗽、咽痛、头痛为主要表现。感冒除了药物治疗以外还可以用增加饮水、饮食调理等对症治疗,其实感冒对饮食是没有特别禁忌的,所以感冒以后吃鸡肉也是可以的,因为鸡肉里面含人体必需的多种氨基酸,脂肪含量也比较低,而且蛋白质是优质蛋白质,也比较容易消化,可以增强机体对感冒病毒的抵抗力,能缓解感冒症状以及改善人体的机能等等,所以对感冒患者而言,有辅助食疗的作用。但是大多数感冒患者会出现胃口比较差的症状,所以不喜欢进食油腻的、高蛋白的食物,所以也建议清淡饮食。老百姓一般讲青菜豆腐保平安,所以要多进食汤水类的、清淡的食物,比如说蔬菜、水果等等。这时候也要多喝水,保证充足的尿量,可以迅速的排出病毒,同时还可以补充富含维生素C的食物,比如说橙汁、猕猴桃等等,都可以加快感冒的痊愈。

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刘薇首都医科大学附属北京中医医院

2023/11/17 播放(43872)

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