感冒发烧可以吃鸡肉吗
2023-01-15 20:05:12收听:96398
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感冒发烧可以吃鸡肉吗
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出现了感冒发烧,最好不要吃鸡肉。首先,中医上有鱼生火,肉生痰的说法,吃了鸡肉容易具有生痰的现象。感冒就是上呼吸道发生了感染,如果吃了鸡肉很容易导致咳嗽、咳痰的发生,会加重感冒的症状。其次,鸡肉中的蛋白质含量特别高,蛋白质在人体内消化吸收、分解和代谢,会产生多余的热量,反而会加重发烧的症状,不利于感冒发烧的康复。所以感冒发烧期间最好不要吃鸡肉,吃得简单清淡,容易消化比较好,不会加重胃肠道负担,否则鸡肉很容易导致消化不良的症状,让人感觉不太舒服。这个时候可以喝大米粥或者小米粥,不但水分和热量比较丰富,而且不会加重胃肠道负担,此外,可以多吃新鲜水果和蔬菜。
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