感冒发烧可以吃鸡肉吗

2020-08-28 10:11

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患者发热时适量吃鸡肉是可以的,鸡肉中含有大量的氨基酸、蛋白质和矿物质,可以帮助患者恢复体力,补充营养,增强体质,有利于病情尽快缓解。
鸡的做法应以清炖为主或者是熬成鸡汤,尽量不要加入辛辣刺激性的调料,以免引起胃肠不适。另外,少量吃鸡肉可以,但不宜多吃,因为过多的蛋白质难以消化,有可能会引起消化道症状,不利于身体健康。
患者发热时饮食要注意清淡,吃易于消化,并含有丰富维生素的食物,通常建议流质或者半流质的食物为主,例如吃米粥、稀饭、面条等,并搭配新鲜的蔬菜、水果使用,等到病情恢复的后期,可以多吃点鸡肉、鱼虾或者豆腐之类高蛋白质的食物,帮助身体早日恢复健康。
发热期间补充水分也是很重要的,因为退烧后会有大量汗液,流失身体的盐分,所以最好及时补充含有电解质的盐水、糖水等。

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