感冒可以喝鸡汤，也可以吃鸡肉。从中医角度认为鸡肉、鸡汤会发，感冒时摄入此类食物，感冒症状会加重。从西医角度分析，所谓发可能是由于机体对鸡汤、鸡肉过敏，在感冒时摄入鸡汤、鸡肉，可能会导致感冒症状进一步加重。
如果生活中对鸡汤、鸡肉不过敏，在感冒的时候通过鸡汤、鸡肉补充蛋白质、水分、电解质，以及身体必要的维生素，是较好的选择。此外，鸡汤容易吸收，在感冒时胃肠道功能不佳，食欲下降，用鸡汤来改善胃口，缓解食欲下降、不想吃东西，缓解感冒的时候想喝水但是喝不下。
如果没有特殊情况，即便感冒症状比较重，包括发热、咳嗽、打喷嚏等，鸡汤、鸡肉都可以吃。只是注意烹调方式，以自己可以接受喜欢的方式。如果在饮用鸡汤或吃鸡肉的过程中感冒症状加重，不排除可能有过敏的因素参与在其中，则需限定鸡汤和鸡肉的摄入。
