孕期能吃柿饼吗

2023-03-19 07:32

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怀孕期间的女性可以适量的吃柿饼,因为柿饼中含有丰富的营养元素,例如蛋白质、维生素C、糖、钙、碳水化合物等,能够及时补充身体所需要的营养,而且丰富的纤维素能够帮助机体胃肠道的蠕动,防止出现便秘现象。
柿饼中还含有丰富的有机酸,增加孕妇食欲促进肠道消化,注意柿饼属于寒性食物,不可吃过多。
对于怀孕期间血糖高的孕妇也要少吃,因为柿饼内的含糖量较高,建议一天食用一个柿饼,分上、下午两次食用比较好,除此之外,孕妇要注意饮食上的均衡,定期做好相应检查。

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2023/03/21 播放(33758)

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