血脂高可不可以吃花生

2023-12-27 05:53

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血脂高有分两种:一种是甘油三酯的明显升高;一种是胆固醇的明显升高。一般来说花生这一类的物质,其实也是含有一定的植物油的。如果吃得过多的话,它主要可能会影响甘油三脂,导致甘油三酯的升高。所以如果本身是甘油三脂比较高的患者,建议每天控制一定的坚果食用量,不要吃太多的花生、瓜子含有一定的油性的物质,还有核桃、山核桃也是一样的。
如果说是胆固醇的话,相对的影响会小一点,胆固醇升高主要禁忌使用的是所有含脂肪含量高的食物,所以血脂高确实要建议不能吃太多的花生或者要控制花生的量。如果血脂特别高的患者可能就不建议再去吃花生,如果是轻度的升高,特别是胆固醇升高的话也不是一点花生都不能吃,还要根据具体的情况具体分析。

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吴晞复旦大学附属华山医院

2023/10/19 播放(77974)

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