经期能吃燕窝吗

2023-10-13 13:40

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女性在月经期间可以吃燕窝,燕窝营养价值高,属于滋补品,在月经期间女性身体抵抗力、免疫力下降,适当的吃燕窝有助于增加身体的免疫力,有防病的作用。燕窝营养价值丰富,在月经期间适当的吃可以增加身体营养。
但是,医生建议女性在月经期间适当的吃燕窝就可以,因为燕窝营养价值虽高,但是价格也很贵,消费水平较高的家庭才能承受。所以一般女性无需特意的去大补燕窝,平时多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类就可以。因为女性月经来潮是生理的过程,无需进行特殊的大补。

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