热水浸泡功能对手指的锻炼效果比较好，尤其是骨性关节炎的患者，或者是做完手术之后的患者。因为热水是能够起到浮力的作用，同时也是有热量，能够改善血管，促进本身存在的炎症快速的消除。
同时在锻炼的时候也有利于血液循环的增加，能够进一步减轻局部的症状。还有，水分在里边的时候容易组织得到放松，这样情况下对关节的锻炼都是非常有好处。临床上也有水疗或者游泳康复下锻炼，就是根据这几种机理来调节身体变化，所以有条件还是可以热水泡手。
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"热水浸泡锻炼手指，主要是为了让手指部位的肌肉、肌腱、韧带导致的粘连松解，有更加好的效果，通常先用热水浸泡，如果有条件可以用中药浸泡，浸泡大约30分钟左右，血液循环加速，炎症代...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/02 收听(19112)
"热水坐浴是治疗前列腺炎的方法，能缓解因前列腺炎导致的局部疼痛，比如小腹或会阴部位的疼痛。通过热水坐浴，能够促使局部的血液循环，从而缓解疼痛。但是，需要注意进行坐浴的时候，温度...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/12/24 收听(88352)
01:39
拇手指再造的效果，是由拇指缺损多少而定。如果拇指在原来指尖关节缺损再造，功能恢复接近正常；如果在掌指关节远处的拇手指再造，功能恢复也接近于正常90%左右；如果合并掌骨骨折...
赵祚塨│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/02/09 播放（97742）
"手指肌腱粘连的锻炼分为两个阶段。第一个阶段称之为早期阶段，一般是手术之后4-6周之内，属于早期阶段。这个时候的锻炼主要是以主动手指的屈伸锻炼为主。目的就是：一、防止肌腱的粘连...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/11 收听(89916)
"手指无法屈曲常见于狭窄性腱鞘炎，这种疾病的好发于妇女，尤其是喜欢干家务的劳动妇女，好发部位是拇指、中指、环指三个手指头，一般屈指肌腱更常见。在活动手指的时候，会出现手指头不能...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/09/05 收听(91930)
"在临床中出现了手指头不灵活的症状，可能是脑血管疾病影响了手指头的功能，也可能是上肢神经出现了损伤。所以对于手指头的治疗，需要服用相关的药物，更需要配合做康复治疗才行。一般情况...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/04/30 收听(27396)
02:11
手指无法弯曲，一定要做到主动锻炼，被动训练加康复理疗的方法。掌握的原则是循序渐进，坚持不断，并且在医生指导下进行调整。手指有屈曲功能，有伸直功能，在外伤以后如果不活动，容...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/18 播放（76668）
手指力量锻炼是疾病治疗以后对功能进行康复训练的重要组成部分，主要可以采取两种形式：1、每天定时进行手指力量训练，常见的可以进行弹力胶圈的握捏，也可以采取握力器的训练。每天进行三...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/23 收听(51048)
01:35
类风湿常侵犯对称性小关节、多关节，病人发生类风湿最痛苦的部位是手指，一定要保护好，日常生活中尽量使用大块肌肉，比如能用肩关节背东西，尽量用肩关节，能够用手臂拎东西就用手臂...
黄钢红│华润武钢总医院
2023/12/19 播放（75408）
"手指无法弯曲，通常是由于手指出现肌腱的损伤或者是骨折，要进行石膏或者是夹板外固定。固定好之后长久不能活动，会形成手指关节部位的粘连以及纤维强直。出现这种情况之后要尽早的进行锻...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/01 收听(71510)
"当手指肌腱粘连的时候，一般采用的锻炼方法是通过健侧手，来对于粘连的手指进行被动屈伸活动，比如可以利用自己完好的右手，对手指肌腱粘连的左手，进行屈伸的动作，比如扭一扭，左手转动...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/07 收听(58138)
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手指皮瓣手术以后效果还是可以的，是能接受的，手指需要皮瓣手术的多数是局部皮肤软组织缺损，进行修补的患者，还有部分手指的皮肤软组织缺损骨质外露，要保留手指的长度，也需要进行...
单海民│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/01/20 播放（94220）
01:45
锻炼颈部肌肉来预防颈椎病或者治疗颈椎病即康复治疗，所有的锻炼就叫不负重锻炼，最好、最常用的方法就是俯卧位的小燕飞，即俯卧位趴在床上，双手放在背后，抬头挺胸的同时双侧的下肢...
姜军│北京大学人民医院
2023/11/24 播放（42128）
"腹肌包括腹直肌、腹横肌还有腹内外斜肌，锻炼腹肌这三部分都需要锻炼。第一个，是仰卧卷腹运动，这个动作可以很好的锻炼上腹部，首先仰卧在垫子上，双腿屈膝悬空90度，两手扶着耳朵后面...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/07/05 收听(80354)
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鼓励肺气肿等慢性呼吸系统疾病患者进行运动训练，选择运动方式有八段锦、五禽戏、呼吸操等。患者通过锻炼之后，呼吸功能会有非常好的改善。当然对于轻度肺气肿患者，首先要找原因，肺...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2023/04/14 播放（59758）
"四肢足趾、脚趾放血治疗中风，这个方法不怎么常用，是用于中风的急性期，急性期的时候而且有中脏腑的临床表现，病人表现在昏迷，以及中风导致的痹证，也就是口噤、张不开嘴、牙关紧闭、手...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/23 收听(91198)
"经常扳手指，有可能会产生如下的后果。1、有可能会诱发指间关节内部的炎症。经常做这种活动，可能会导致指间关节内部产生一系列无菌性的炎症，进而导致此处的肿胀和疼痛。严重的还会诱发...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/26 收听(89426)
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手指关节炎的锻炼方法如下： 1、关节炎急性期需以休息为主，尽量做到关节制动； 2、缓解期时，患者需进行适当功能锻炼，如每天行手腕运动，包括手腕上、...
徐英英│浙江中医药大学附属第三医院
2023/08/26 播放（67300）
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手指僵硬的锻炼是指活动手指，可以做手指操，如做攥拳、握拳后张开，还可以握弹力环、弹力球或揉小钢球、核桃，对于手指关节活动以及功能保持较有帮助。但在急性期，不建议进行更多的...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/09/04 播放（50586）
