手指僵硬怎样锻炼

2021-09-28 13:33播放 :

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手指僵硬的锻炼是指活动手指,可以做手指操,如做攥拳、握拳后张开,还可以握弹力环、弹力球或揉小钢球、核桃,对于手指关节活动以及功能保持较有帮助。但在急性期,不建议进行更多的锻炼以及活动,需当病情缓解以后再活动手指。

当患者出现手指僵硬时,应寻找病因并针对性治疗,则手指僵硬的感觉或相应症状可好转。若未针对类风湿关节炎引起的晨僵进行治疗,则手指僵硬症状可持续较长时间。此外,对于手指僵硬可进行理疗,如适当泡温水,在病情较明显时候可贴膏药等,但均应在医生指导下进行治疗以及锻炼。

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