B族维生素吃多了有一定副作用：
1、造成消化和吸收功能失调、胃肠功能紊乱，因为B族维生素多数属于水溶性维生素，因此会使胃肠道释放过多的胃酸，会腐蚀胃肠道黏膜，尤其会造成胃溃疡等影响消化和吸收的问题，此时会出现反酸、烧心、恶心等临床症状。
2、B族维生素服用过多还会造成肾脏负担，因为人体的肾脏是代谢药物的主要场所还是解毒和滤过的主要脏器之一，如维生素B服用过多会使肾脏超速工作，因此长时间服用会导致肾功能不全。
3、维生素B族服用过多还会对肝脏造成一定负担，影响肝脏的正常排泄和代谢。
手机浏览
分享:
"维生素B是一大类，包括维生素B1、B2、B6、B12维生素，维生素是维持生命必需的一类物质，如果在正常的量使用应该不会有明显的副作用，不同种的维生素作用不一样，但是一旦超过了...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/11/14 收听(83306)
维生素是一大类，包括水溶性及脂溶性的。水溶性的有维生素C、维生素B等，脂溶性质的有维生素A、维生素K等。维生素是人体必需的营养物质，缺少不可以，但是过量也会引起中毒，还有其他的...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/07 收听(56424)
"维生素E是一种脂溶性的维生素，维生素E主要是具有抗氧化的功效，对人体的生理代谢有非常重要的调节作用，另外维生素E也称为生育酚，对生殖功能也是有比较重量的功效，但是维生素E的服...
陈頔│北京医院
2023/01/20 收听(44844)
01:48
维生素D过多服用有副作用，一般维生素D推荐服用量是400-800IU/d，如果口服或注射大量维生素D可引起中毒。 如每天给孩子4000IU的维生素D，连续口服...
钟新艳│太原市妇幼保健院
2023/08/22 播放（54132）
01:44
维生素C常被作为营养素的补充剂，一般按照推荐剂量服用，维生素C通常没有明显的毒副作用，主要是发挥比较强的抗氧化以及增强机体免疫力的功能。 如果过量使用维生素C...
陈頔│北京医院
2023/12/01 播放（61886）
"维生素B6是一种B族维生素，是辅酶的重要组成成分，参与糖、蛋白质和脂肪的正常代谢，并且与白细胞、血红蛋白的生成有关，主要是用于预防和治疗维生素B6缺乏症，比如说脂溢性皮炎、唇...
陈頔│北京医院
2023/06/20 收听(42152)
"很多人都以为像维生素C、维生素B这种，对人体有益的物质吃多总比吃少了好，足量总比缺乏好，其实不是这样的，如果维生素C服用过量，不仅没有益处反而会出现一系列的不良反应。国外有研...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/11/11 收听(88494)
01:45
如果过量服用维生素E，一方面可以出现消化系统的不良反应，如胃部不适、恶心、呕吐等症状，另一方面可以发生头痛、眩晕、视力模糊等症状，还有可能发生皮肤皲裂、唇炎、口角炎等症状...
张碧华│北京医院
2023/02/28 播放（80700）
"维生素E通常是不可以多吃的，多吃会产生一定的副作用，主要见于以下几方面：1、维生素E属于脂溶性维生素，如果不在含有油脂较多的餐后服用，或者和牛奶等食物同时服用，并不能起到吸收...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/15 收听(63960)
"很多年轻人特别是年轻女性，会主动的补充维生素C制剂。维生素C在临床上主要用于预防坏血病的，可以用于治疗各种急慢性传染病和紫癜的辅助治疗。如果长期过量服用维生素C会出现严重的问...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/15 收听(61878)
01:39
维生素D3虽然是人体所必需的维生素类成分，但是过量服用亦可产生副作用。部分对维生素D较敏感的人，每天服用量如果超过35μg，就可能出现毒性反应，如高...
张碧华│北京医院
2023/06/14 播放（84468）
01:45
维生素B2属于B族维生素，具有比较高的安全性，但过量使用同样有可能会导致副作用。维生素B2按照推荐的用法、用量，通常没有明显的...
陈頔│北京医院
2023/06/02 播放（38413）
01:57
维生素C具有比较强的抗氧化性，对于维持机体的免疫力有非常重要的作用，同时也参与体内多种生理化学反应。但是维生素C的补充有一定限制用量，维生素C虽然是比较安全的药品或者保健...
陈頔│北京医院
2023/05/23 播放（29552）
"复合维生素B就是维生素B族，它的作用一般来说，就是来补充体内维生素B的缺乏，或者是用来预维生素B的缺乏。可以治疗的疾病如脚气病、糙皮病，还有一些维生素B缺乏所导致的营养不良等...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/08 收听(39132)
01:40
陈頔│北京医院
2023/04/27 播放（40436）
"过量补充维生素B有可能带来的副作用，大剂量服用以后可以出现烦躁、疲倦、食欲减退，或者出现皮肤过敏，表现为皮肤潮红、瘙痒，大量服用复合维生素B带来的尿液变黄。维生素B在日常补充...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/27 收听(28564)
02:05
吃B族维生素的好处和副作用，常见如下： 一、好处：B族维生素对于人体的多项生命活动，都具有非常重要的作用。 1、调节机体代谢：B族维生素是一个家族...
陈頔│北京医院
2023/05/23 播放（46477）
01:52
婴儿服用过多维生素D3可能会出现一定的副作用，主要取决于维生素D3的服用剂量，偶尔吃多1粒维生素D3不会...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/25 播放（52870）
01:55
复合维生素B片包括多种B族维生素，一般按照推荐用法用量，如果患者肝肾功能正常，通常没有明显副作用。如果患者大剂量使用，可能会出现其它反应，如疲劳、乏力的症状，另外还可能会...
陈頔│北京医院
2023/06/11 播放（30311）
01:46
B族维生素是一大类，包括B1、B2、B6、B12等。不同的B族维生素，使用的剂量、治疗的疾病不同，在发挥治疗作用的同时，作为药品也有相应的副作用。但是维生素类的药品相对安...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/06/29 播放（31270）
