维生素B族副作用

2020-07-20 15:32

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过量补充维生素B有可能带来的副作用,大剂量服用以后可以出现烦躁、疲倦、食欲减退,或者出现皮肤过敏,表现为皮肤潮红、瘙痒,大量服用复合维生素B带来的尿液变黄。维生素B在日常补充和预防时应该采用最低的剂量,治疗时一定要在医生指导下合理的使用。
维生素B是身体内各种代谢所需要酶的辅酶,是酶的帮手,维生素B1是糖代谢所需要酶的辅助酶,维生素B2是组织呼吸进行代谢的重要酶的辅酶。维生素B的要在医生的指导下合理地选用药物,同时多吃含有维生素B的食物,如全谷类的食物,还有新鲜的蔬菜、水果,以及肉、蛋、奶,食物补充更加安全。

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