如果想要预防心脏病的发生，平日里一定要注意多从生活方式上进行干预改善。建议患者平日里要注意低盐、低脂的饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。
饮食当中要多吃新鲜的瓜果、蔬菜，因为新鲜的瓜果、蔬菜当中含有丰富的镁、钾以及叶酸成分，而这些成分有助于预防动脉粥样硬化的进展，可以进一步改善高血压的病情。
除此之外，患者一定要注意每周运动4-5次左右，每次不少于30分钟，戒烟戒酒，规律作息，保持心情愉悦，这也是非常重要的。定期监测心率、血压、心电图、血脂、肝功、肾功以及心脏彩超的检查。
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"如何预防心脏病？首先，心脏病包括好多类型，有先天性心脏病、后天性心脏病。第一是如何预防先天性心脏病？如果是先天性心脏病，如何去预防？首先，要在胚胎期要进行正规的产检，避免进行...
陈春强│聊城市第二人民医院
2023/05/06 收听(88146)
01:50
预防心脏病应从改善生活方式、规律体检、学习心脏保健知识三个方面入手，具体如下： 1、改善生活方式：包括规律饮食，低盐、低脂和低胆固醇饮食，戒烟、限酒、改善情绪...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/26 播放（73296）
01:42
心脏病包括先天性心脏病和后天性心脏病。先天性心脏病可通过孕期保健进行预防。母亲怀孕期间需避免病毒感染，加强营养，避免营养素缺乏。怀孕后产前检查较为重要，目前胎儿彩超检查非...
曹向红│山西省人民医院
2023/01/17 播放（75574）
对于先天性心脏病的预防，孕妇要在怀孕期间避免有毒、有害物质的接触，避免放射线的损伤，可以有效减少胎儿患先天性心脏病的发生率。对于遗传导致的先天性心脏病，只能通过产前检查进行预测...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/02 收听(32648)
"年轻人如果要预防心脏病，可以从以下几方面进行调整：1、改善不良习惯：年轻人饮食不规律、作息不规律，经常高盐、高油脂饮食以及高热量摄入、精神压力大、生活节奏比较快、熬夜、肥胖等...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(24375)
"这个心脏病不是说就是冠心病，心脏病有很多种，预防起来我认为主要掌握以下三个方面。第一，你要预防外来的邪气侵扰，外来邪气是什么？我们中医说风寒暑湿燥火，这是我们中医说的外感六淫...
匡武│北京中医药大学东方医院
2023/11/30 收听(57456)
"不同的心脏疾病，预防方法也并不相同。对于高血压、心血管的疾病预防，需要健康的生活方式，适当的体育锻炼、减轻压力、合理饮食，减少不良因素可能带来的影响。但是，高血压有些并没有特...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/15 收听(83610)
"为了预防心脏疾病的发生，可以参考以下几种情况：1、积极控制心脏病的易患因素，比如降低血压、降低血糖和血脂，使危险因素控制在正常范围内。2、戒烟、限酒。3、规律的休息，进行有氧...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/12/26 收听(21634)
"对于心脏病的预防与保养要在生活中注意如下几点：1、要定期监测血压、血糖以及到医院抽血化验血脂，以保证处于正常血压、血糖、血脂的范围之内，因为高血压、高血糖、高血脂等三高人群极...
万鹏│常州市第一人民医院
2023/12/13 收听(18616)
01:50
怎样预防心脏病，这个问题的范畴是非常广泛的，因为心脏病本身是很泛泛的概念。有多种多样的心脏病，从婴幼儿的先天性心脏病到青年人的心肌炎，到老年人的冠心病，以及心脏的瓣膜疾病...
吴彦│北京大学人民医院
2023/12/23 播放（89206）
"心脏病是一个大类，冠心病最为多见，所以预防心脏病主要是预防冠心病，冠状动脉粥样硬化有关。首先遗传方面是无法预防的，但是危险因素是可以预防的，一般有高血压，高脂血症，糖尿病三...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/12/01 收听(39034)
01:51
年轻人预防心脏病要从以下几点做起： 1、改善生活方式：保证规律的休息和睡眠，每周都要固定进行一定强度的体育运动，减轻体重，保持身材的均衡； 2、注...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/04/06 播放（32120）
02:20
如先天性心脏病，很多与在怀孕期间病毒感染或使用不当药物等有关系，预防冠心病的发生很重要，因为冠心病一旦出现反复发生率很高，而且死亡率很高，基本上大家对该疾病的一级预防和二...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/04/21 播放（50074）
"心脏病是心内科常见的疾病之一，发病率较高，一定要做好预防，方法如下：一、药物预防方面，可以服用他汀类药物降低血脂，钙离子拮抗剂降低血压，阿司匹林抗血小板聚集，将血压、血糖、血...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/07/09 收听(47196)
"临床上，心内科医生对于具备一项或者多项冠心病高危因素的人群，倡导其可以在日常生活中服用预防冠心病药物，包括阿司匹林以及他汀类药物等。此类人群往往具备这些特征：一、男性。二、高...
万鹏│常州市第一人民医院
2023/12/17 收听(86140)
"如果要预防心脏病的发生，主要是做好以下几点：1、要有积极的生活方式，即健康的生活方式，要低盐、低脂饮食，适当的运动，减肥，戒烟、戒酒，多吃青菜，保持乐观的心态，不熬夜。2、积...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2023/07/29 收听(84994)
"预防心脏病，患者应该服用的药物，大致包括以下几种：1、非甾体类抗炎药物：如阿司匹林；2、血管紧张素转换酶抑制剂：经常用的如卡托普利；3、血管紧张素受体拮抗剂：常用的如厄贝沙坦...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(34430)
心脏病患者的早期预防药品也称一级预防，对于一级预防，首先要给患者完善相关检查，如果出现动脉粥样硬化斑块，可以通过药物来增加斑块的稳定性。例如可以服用的药物有抗血小板聚集药，常用...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/24 收听(71184)
01:52
预防心脏病吃什么药，关键要看有哪些导致心脏病的危险因素。如果是老年人，有高血压、糖尿病、高脂血症，为了预防心脏的冠心病和心力衰竭，要吃降压药、降糖药、降脂药和阿司匹林。<...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/05/29 播放（30398）
01:57
保护心脏和预防心脏病的措施如下： 1、改善生活方式，戒烟限酒，低盐、低脂、低糖饮食，控制体重。适量的进行体育运动，运动以有氧运动为主，1周5天，每天运动1个小...
林劲│海南省人民医院
2023/01/16 播放（51220）
