如何预防心脏病

2023-05-06 23:07

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如何预防心脏病?首先,心脏病包括好多类型,有先天性心脏病、后天性心脏病。第一是如何预防先天性心脏病?如果是先天性心脏病,如何去预防?首先,要在胚胎期要进行正规的产检,避免进行辐射、母体接触有毒的物质等。孕妇尽量不要生病,糖尿病的孕妇,也会让孩子有得先天性心脏病的可能。后天性心脏病,包括的种类更加繁琐,有瓣膜病、冠心病、心肌病等。就冠心病来说,要防止自身的血压升高,血脂一定要控制,平常吃饭,一定不要吃的太油腻,平常注意多锻炼。如果是心肌病,包括酒精性心肌病,不要喝酒太多,就能预防的。如果是心肌炎,感冒时间不能太长,太长一定要进一步检查,看看心肌酶有没有变高的情况,看看是不是出现心肌炎的情况。再就是瓣膜病,自身瓣膜发育不是很好,再加上自身有时候用力过猛,有时候引起瓣膜脱垂等等。所以锻炼的时候一定要注意,不要用力太猛。

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