刚吃完饭能洗澡吗

2023-07-20 21:30

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吃完饭不建议洗澡,建议休息1-2个小时。因为餐后血液会集中在消化道附近,而洗澡或剧烈运动会使血液从消化系统分离出去,会导致消化系统处于一种缺血的状态,最终会导致物理性以及化学性消化不良。
此外,饭后不建议马上做的事还包括饭后马上吃水果,因为饭后吃水果会增加胃肠道负担,而且饭后吃水果会导致水果在胃肠道内停留的时间过长,会引起腹胀、腹痛。饭后喝水也是一种不良习惯,饭后大量喝水会使消化液受到稀释,而且会使胃膨胀。过度膨胀的胃动力会减轻、减弱,会出现腹胀。
所以,吃完饭以后应当休息或轻度运动,不建议马上洗澡、马上吃水果,以及大量饮水。

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