老人腹泻吃什么

2023-07-27 17:52

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可以适当的吃一些米粥、鸡蛋羹、煮苹果等食物,老人在出现腹泻现象时,可以吃一些清淡的食物,避免给肠胃系统增加负担。米粥是属于容易消化的食物,在进入肠道系统中,能够快速的被肠胃吸收其中的营养,同时食物中的残渣也比较少,不会给肠道系统增加负担。鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质,在腹泻期间适当的吃鸡蛋羹,能够补充人体的能量,同时不会导致腹泻症状加重。苹果在煮熟之后,不仅营养没有丢失,同时还具有收敛止泻的效果,并且煮熟的苹果没有了酸性,因此不会导致胃酸分泌过多,尤其适合老年人腹泻时吃。老人在腹泻的期间,需要注意避免吃粗纤维的食物,粗纤维的食物会对肠道造成刺激,加重腹泻的症状。

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